IIENSTITU
AnasayfaBlogBakış Açını Değiştir Bir Şehir Efsanesi Mi?
Kişisel Gelişim

Bakış Açını Değiştir Bir Şehir Efsanesi Mi?

25 Şubat 2021
Mavi gözlüklü genç bir kız gökyüzüne doğru bakıyor. Soluk bir teni var ve yüzü uzun, açık kahverengi saçlarıyla çerçevelenmiş gibi görünüyor. Dudakları hafifçe ayrılmış ve gözleri geniş, bakışları üstündeki bir şeye odaklanmış. Sağ elini havaya kaldırmış, işaret parmağı gökyüzünü gösteriyor. Mavi yakalı beyaz bir gömlek ve siyah bir etek giyiyor ve gözlüklerinin mavi çerçeveleri soluk teninde göze çarpıyor. Düşünceli ve meraklı görünüyor ve ifadesi masumiyet ve merak duygusu taşıyor.
KonuTanımÖnem
Bakış AçısıKişinin dünyaya karşı sahip olduğu hayat görüşü, objektifinin görüntülediği yer, düşünce sistemiyle oluşur.Bilişsel süreçler ve kişilik gelişimini etkiler.
SezgilerBilişsel algı veya içgüdüsel bilme hali olarak ifade edilir, bilincin otoritesinde gerçekleşmez.İnsanın iç dünyasını ve iyilik hali için uygun olanı söyler.
Öz ŞefkatHissettiklerimize önem vermek ve onları sevmek durumudur.Bakış açısının yüzeyselliğini azaltır ve derinlemesine anlam kazandırır.
Nefes EgzersizleriZihnin kontrol edilmesi yerine bedenin söz hakkı almasını sağlar.Beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlar, düşüncelerde ve bakış açısında doğal bir dönüşüm sağlar.
Zihin SağlığıBireyin düşünce ve duygu dünyasının farkında olma hali.İyi bir zihin sağlığı, bireyin düşünceleri kontrol altında tutmasını sağlar ve bakış açısını geliştirebilir.
Carl Gustav Jung’un DüşünceleriDuyular, düşünceler, his ve sezgi tanımlarını belirtmiştir.Duygu, düşünce ve sezgi arasındaki ayrımların anlaşılmasını sağlar.
Akış TeorisiMihaly Csikszentmihaly'nin uzun yıllar boyunca mutluluğu araştırır ve bulduğu teori.Kişinin mutluluk hali ile ilgili yeni bir bakış açısı sağlar.
Ruh, Beden, ZihinBir insanı her yönüyle anlamanın elemenlarıdır.Bir insana bütünsel ve derinlemesine anlam vermek için önemli.
Bireysel YetenekKişinin sahip olduğu beceri ya da yeteneği.Bireyin hayatta başarılı olmasını sağlar.
Beyin ve Zihin MekanizmasıKişinin durumları algılamasını ve yorumlamasını sağlar.Bireyin psikolojik ve sosyal yaşantısını düzenler.

Edebiyatta bakış açısı anlatım biçimi olarak ifade edilir, kurguyu oluşturanın tüm hikayeyi gördüğü perdedir. İnsana indirgersek eğer, kişinin dünyaya karşı sahip olduğu hayat görüşü; deklanşöre bastığınızda objektifinizin görüntülediği yerdir. Düşünce sistemiyle oluşur; o güne kadar sizi siz yapan tüm değerler, büyüdüğünüz çevre, sizi büyütenin kullandığı sözcükler, yakınınızdaki insanlar düşünce kalıplarınızın oluşmasında büyük etkendir.

Baktığınız açı aslında zihnin işleyen sürecini yansıtır. Bu noktada zihnin işlevi olduğunu özellikle vurgulamak gerekir ki bakış açısının değişikliğe uğraması hallinde yine yerine bir tavır veya görüş gelecektir. Ve bu süreç, karar aşamasına kadar yanınızda taşıdığınız tüm yargıları beraberinde getirir. Yeni bir bakış açısı kazanmak deneyimsel olmayacağı için, kök salmış eski inancınızı bırakmak pek de kolay olmayacaktır. Peki karmaşıklığıyla bilinen, her yeni bilgiyle revize olan insan fizyolojisinin karar mekanizması bu kadar kolay mı işler?

Bakış Açısı ve Yerleşik Kalıplar

Bir insan davranışını değerlendirirken üç ayrı olguyu ele almak, davranış hakkında bir yargıya varacaksak eğer kişiyi aşağıdaki paradigmalara göre değerlendirmek gerekir.

  • Ruh

  • Beden

  • Zihin

Her birinin değişikliğe uğraması veya birindeki en ufak bir rahatsızlık diğer ikisini etkiliyor. Bundan sebeptir ki bütünsel tıp artık herkesin çalışma alanına giriyor. Aldığımız kararların da sağlıklı olup olmamasında ya da bizi yansıtıp yansıtmadığına her zaman zihnimiz, bakış açımız söz sahibi olamıyor. Araya girmesi gereken bir kavram daha karşımıza çıkıyor; sezgiler.

Bilişsel algı veya içgüdüsel bilme hali olarak ifade edilen sezgi, bilincin otoritesinde gerçekleşmez. Sezgilerimiz beden bilgeliğine izin verildiği an sistemimiz için en uygun olanı söyleyemeye hazırdır. İnsana özgüdür, kendiliğinden gelip ses verir; zihnin araya girmediği- bedeni dinlemeye hazır olduğumuz an şekil bulmaya hazırdır.

Sezgisel Güç

Günümüzde ortak mutluluk hedeflerine o kadar çok maruz kalırız ki; beş adımda ulaşabileceğimizi umut ettiğimiz formüllerde evrensel huzurlu yaşam tariflerini buluruz. Anlamdan uzaklaşmış kısa yoldan mutluluğu ve başarıyı bulacağımız listelerle karşı karşıya kalırız, asıl görmemiz gereken yerin zaten hali hazırda bizi mutsuzluğa iten bakış açımız olduğuna inanmak istemeyiz.

Unutmamak gerekir ki; çözüm sorunun olduğu yerden çıkar, görebilmek içinse problemin bütün ayrıntılarını keşfetmek gerekir. Bakış açımızı yalın ve yüzeysel bir tatmine çevirirsek eğer, oradaki deneyimi yaşama şansından uzaklaşmış oluruz. Hissettiklerimize önem vermek, öz şefkati beraberinde getirir. Öz şefkat ise öz sevgiyi. Ve dünya kendiliğinden bambaşka bir hal alır.

Öte yandan bakamadığımız açıyı benimsemeye çalışarak kendi sistemimize bir kez daha karşı çıkmış oluruz. Ve yine bir zihin tartışması ile baş başa kalırız. Oysa ki zihin sağlığının en önemli bağışıklık kaynaklarından biri olarak kabul edildiği bugünlerde, bireylerin meditasyona ve nefes çalışmalarına artan ilgisinin sebebi de zihinleriyle ve kendileriyle barışma arayışıdır. Bu iyileşme, düşüncelerin mümkün mertebe farkında olarak gelir.

“Farkında olarak” gelir; çünkü düşüncede yaratılmak istenen herhangi bir değişiklik sınırlamasıyla yine zihnin içine girilir ve bedenin yaratacağı özgürlük deneyimlenemez. Bakış açısı değişimine de bu perspektiften bakılırsa, yerleşik kalıpların ve düşünce sisteminin en kolay değişiklik gösterdiği yol nefes egzersizidir. Tüm egzersizlerin faydası nefesinize ne kadar odaklandığınızla ölçülür, zihninizi ne kadar yönettiğinizle değil. Zihni kontrol etmek yerine bedeninizin söz almasına izin verirseniz, düşüncelerinizde kendiliğinden bir dönüşüm olacaktır.

Bakış Açısını Mı Sezgiler Mi?

Sezgi (bilişsel algı) kişinin sahip olduğu doğal bilgi kaynağı olarak ifade edilebilir. Carl Gustav Jung’un düşünce ve sezgiyi ayırt etmemize yardımcı olacak tanımları bulunmaktadır. Konuya yardımcı olacak şekilde özetlemek gerekirse; duyular dünyadan haberdar olma yolumuz, düşünceler dünyanın zihinde canlanması, his iyiyi ve kötüyü ayırt etme yetisi, sezgi ise tüm bunların sonucunda edindiğimiz farkındalıktır.

başarılı olmak, hedef belirlemek ve bunları sürdürülebilir kılmak zihnin esnekliğiyle ilgilidir. i̇çinde bulunduğu durumu algılamak ve yorumlamak kesinlikle bir düşünce mekanizmasının başarısıdır. ancak tüm bunlar meydana gelirken, kişi bir süre sonra iç sesini dinlemekten uzaklaşabilir. i̇çerideki duygunun insana anlatmak istediği bir şey olabilir. eğer bakış açısı değişikliğinde sadece zihni yönetmekle ilgili çalışılıyorsa duygu altta kalacaktır, beyin sadece tekrar ettiği sözcük öbeğini değiştirecektir. kişinin taşıdığı olumsuz duygular bedeninde psikolojik bir rahatsızlık olarak yer edecektir.

Bakış açısı doğruluğu evrensel olarak kanıtlamış noktaları işaret eder, sezgi ise yaratıcılık barındırabilir. Mihaly Csikszentmihaly uzun yıllar boyunca mutluluğu araştırır ve sonucunda akış teorisini bulur. Teoriye göre; bireysel yeteneklerin gerçekleştirilmesi ve neredeyse dünyadan kopma hali kişinin kendini gerçekleştirdiği anda gizlenir. Akış halinde olduğumuz an çoğunlukla sezgilerimiz konuşur, zihin bir süreliğine hükümdarlığını beden ve ruh ile paylaşır ve sadece yaratıcılık devreye girer.

Sezgilerini Dinle Ama Nasıl?

Sezgilerin farkında olmak sürekli zihnini dinleyen ve doğruyu arayan insanlar için kolay olmaz. Kendisinin, çevresinin gerçek anlamda farkında olması gerekir. İçindeki otoriteye izin vermek ve en önemlisi ona güvenmek zaman alır. Ruh, beden ve zihin beraber var olsa da sezgisini dinlemeyen zihin çoğu zaman günü kurtarmak ve güvende kalabilmek için işleyişini sürdürür. Bedenini dinlemeyi unutan vücutlar da sezgilerini ve içgüdülerini bulmakta zorlanabilirler. Felsefedeki adı entüisyonizm olarak da bilinir. Kalp gözünün açık olması kişiye mantığıyla kavrayamayacağı gerçeklikleri bile getirir der. Literatürde yer alsa bile tartışmalı bir kavram olarak değerlendirenler de olmuştur.

Tüm kişisel çalışmalar, bir kazanım elde etmek için başlar. Bu kazanım genelde olduğunu zannettiği kişiden, asıl olduğu haline yönelmesiyle kendini gösterir. Bakış açısını değiştirme gayreti de olduğu durumdan memnun olmayan insanın ilk etapta başvuracağı dönüşüm yoludur. Meditasyon, nefes teknikleri, koçluk çalışmaları, bireysel veya grup terapileri, bibliyoterapi, aile terapisi, oyun terapisi uygulanan tüm çalışmalar subjektif bakış açısı sağlar; ve bu farkındalık duyguların, duyumların ortaya çıkışıyla tüm bedenin devreye girmesiyle oluşur.

Kendi sistemiyle barışık halde bir dönüşüm gerçekleştirmesi için de bedenini, içsel bilgeliğini her zaman göz önünde bulundurması gerekir. Bakış açısı öznelliğe saygılı olunduğunda kendiliğinden değişebilir. Ya da kendi vücut sistemine sahip çıkan kişinin bakış açısını değiştirmesine gerek yoktur. Kişiye özgü yetkinlikler, güçlü- zayıf yönler genelde farkındalık çalışmasıyla ortaya çıkar ve bakış açısı kendiliğinden değişir. Sezgi ve düşünce sistemi birbirini etkiler; yalnız kişideki değişim ve hayatı yorumlama biçimi; kişinin sezgilerinden uzaklaşmasıyla değil, onların bilincinde olarak gerçekleşir.

Bakış Açısı, Kişinin dünyaya karşı sahip olduğu hayat görüşü, objektifinin görüntülediği yer, düşünce sistemiyle oluşur, Bilişsel süreçler ve kişilik gelişimini etkiler, Sezgiler, Bilişsel algı veya içgüdüsel bilme hali olarak ifade edilir, bilincin otoritesinde gerçekleşmez, İnsanın iç dünyasını ve iyilik hali için uygun olanı söyler, Öz Şefkat, Hissettiklerimize önem vermek ve onları sevmek durumudur, Bakış açısının yüzeyselliğini azaltır ve derinlemesine anlam kazandırır, Nefes Egzersizleri, Zihnin kontrol edilmesi yerine bedenin söz hakkı almasını sağlar, Beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlar, düşüncelerde ve bakış açısında doğal bir dönüşüm sağlar, Zihin Sağlığı, Bireyin düşünce ve duygu dünyasının farkında olma hali, İyi bir zihin sağlığı, bireyin düşünceleri kontrol altında tutmasını sağlar ve bakış açısını geliştirebilir, Carl Gustav Jung’un Düşünceleri, Duyular, düşünceler, his ve sezgi tanımlarını belirtmiştir, Duygu, düşünce ve sezgi arasındaki ayrımların anlaşılmasını sağlar, Akış Teorisi, Mihaly Csikszentmihaly'nin uzun yıllar boyunca mutluluğu araştırır ve bulduğu teori, Kişinin mutluluk hali ile ilgili yeni bir bakış açısı sağlar, Ruh, Beden, Zihin, Bir insanı her yönüyle anlamanın elemenlarıdır, Bir insana bütünsel ve derinlemesine anlam vermek için önemli, Bireysel Yetenek, Kişinin sahip olduğu beceri ya da yeteneği, Bireyin hayatta başarılı olmasını sağlar, Beyin ve Zihin Mekanizması, Kişinin durumları algılamasını ve yorumlamasını sağlar, Bireyin psikolojik ve sosyal yaşantısını düzenler
Bakış Açını Değiştir Bir Şehir Efsanesi Mi bakış açısı nedir bakış açısı nasıl değişir sezgisel güç bakış açısını etkiler mi bakış açısı
Kahverengi saçlı genç bir kadın dışarıda duruyor ve kameraya genişçe gülümsüyor. Gözleri neşeli bir ifadeyle kapalı ve dudakları hoş bir sırıtışla kıvrılmış. Üzerinde beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon var ve kollarını iki yana açmış. Arka planda beyaz bulutlarla bezeli mavi bir gökyüzü var. Rahat ve mutlu görünüyor, memnuniyetin mükemmel bir görüntüsü.
Pınar Benşin
Blog Yazarı

Uluslararası İlişkiler mezunu, perakendenin marka yönetimi ve ithalat departmanlarında görev aldı. Özel sektör deneyiminden sonra insan gelişimine yönelerek; nefes teknikleri, beslenme ve yaşam koçluğu üzerine eğitimler aldı. Bireysel ve kurumsal nefes eğitmenliği yaptı. Bir süredir güçlü yönler ve meslek seçimiyle ilgili eğitimler alıyor.

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
İki beyaz kanadı olan güzel bir sarı güneş, ortasında açık mavi bir arka plana karşı küçük mavi bir kuş duruyor. Güneşin parlak sarı bir merkezi vardır ve dışarıya doğru sarı ve mavi çizgilerle yayılmaktadır. Kanatlar genişçe açılmış ve kuş güneşin ortasına tünemiştir. Arka plan açık mavidir ve gökyüzüne dağılmış birkaç beyaz bulut vardır. Sahnenin tamamı canlı ve göz alıcıdır; renkler mükemmel bir uyum içinde birbirleriyle kontrast oluşturmakta ve birbirlerini tamamlamaktadır.
Bölümler

Kazak Dili ve Edebiyatı Bölümü

24 Aralık 2020
Sarı baretli ve mavi kravatlı bir adam elinde rulo yapılmış bir kağıt parçası tutmaktadır. Yüzü ve vücudunun üst kısmı görülebiliyor, ancak vücudunun alt kısmı odak dışında kalıyor. Aydınlık bir odada durmakta ve elindeki kâğıda bakmaktadır. Sol kolu hafifçe bükülmüş, kâğıdı sıkıca kavramış. Kararlı ve odaklanmış görünüyor, sanki önündeki her türlü zorluğu üstlenmeye hazır gibi.
Meslekler

Şehir Plancısı Nedir? Ne İş Yapar?

26 Mart 2021
Parlak yeşil bir bisiklet, beyaz ahşap duvarlı bir binanın dışına park edilmiş. Bisikletin siyah bir lastiği ve arkasından çıkıntı yapan metal bir direği var. Duvara üzerinde saat ve tarih yazan bir tabela monte edilmiştir. Duvarın yanına, üzerine küçük bir işaret iliştirilmiş bir saksı bitkisi yerleştirilmiştir. Duvara monte edilmiş siyah beyaz bir makine fotoğrafı da var. Son olarak, görüntünün köşesinde bir bitkinin yakın çekimi var. Sonuç olarak bu, arka planda diğer ilginç unsurlarla birlikte bir binanın dışına park edilmiş bir bisikletin görüntüsüdür.
Haber

Dünyanın En Yaşanabilir Şehirleri

10 Haziran 2021
Bir şehrin havadan çekilmiş bu görüntüsü, çok sayıda bina ve ağaçla güzel bir manzara sergiliyor. Arabalar caddelerde ilerlerken ve insanlar günlerini geçirirken şehir hareketlidir. Ön planda, yüksek binalar ve ağaçlar arasında yeşil çatılı büyük, beyaz dikdörtgen bir nesne göze çarpıyor. Daha uzakta, yeşil yapraklı kırmızı tuğlalı bir duvar ve yakın planda bir tabela görülüyor. Arka planda mavi bir pano ve küçük yeşil bir bitki de görülebiliyor. Şehir çeşitli renk ve şekillerle canlıdır ve gökyüzü parlak koyu mavidir.
Bölümler

Şehir ve Bölge Planlama Bölümü

16 Nisan 2020
Resimde gözlüklü bir adam gülümserken görülüyor, yüzü gerçek bir mutlulukla aydınlanmış. Beyaz gömlekli ve kravatlı siyah bir takım elbise giymiş olan adamın gömleğinin üzerinde bir logo görülüyor. Adamın gözlükleri takılı ve gözleri camların arkasından görülebiliyor. Yüzü koyu renk saçlar ve açık renk bir arka planla çerçevelenmiş ve doğrudan kameraya bakıyor. Dostça ve davetkâr bir ifadesi var ve ağzı gülümseme şeklinde kıvrılmış. Gözleri parlak ve uyanık görünüyor ve yüzünde rahat ve memnun bir ifade var. Görüntünün odağında o var ve ifadesi neşe ve mutluluk saçıyor.
5
(10)

Mobil Uygulamalar ve Bulanık Mantık (Fuzzy Logic)

14 Konu5 Saat
Bu, özel dikim takım elbise giymiş ve gözlük takmış olgun bir adamın resmidir. Koyu renk saçları ve yüzünde sert, ciddi bir ifade var. Takım elbisesi siyah ve yakaları hafif sivri, altında beyaz bir gömlek var. Gözlükleri yuvarlak, altın çerçeveli ve koyu renk camlıdır. Elleri cebinde, kendinden emin ve profesyonel görünüyor. Açık bej bir arka plana sahip, iyi aydınlatılmış bir odada duruyor. Duruşu diktir ve bir otorite havası yayar.Serhat Dalgalıdere
₺808₺0
Bu Kısa Film Prodüksiyonu Kursu resminde gözlüklü bir adam kameraya gülümsüyor. Takım elbise giymiş ve kravat takmış olan adam siyah metinli beyaz bir arka plan üzerinde durmaktadır. Görselde ayrıca adamın yüzünün yakın çekimi ve gömleği ile kravatının yakın çekimi de yer almaktadır. Bu kurs, başarılı kısa filmler oluşturmanın temellerini öğrenmek için mükemmel bir fırsattır. Öğrenciler kendi projelerini hayata geçirmek için gerekli beceri ve araçlar hakkında bilgi sahibi olabileceklerdir. Kendi sinematik tarzlarını geliştirebilecek ve yapım öncesi sürecin önemini anlayabilecekler. Senaryo yazımından kurguya kadar, bu kurs harika bir kısa film yapmak için gerekli kaynakları sağlayacaktır. Kurs ilerledikçe, öğrenciler ses ve müziğin önemini anlayacak ve zanaatlarını geliştirme şansına sahip olacaklar. Deneyimli danışmanların yardımı ve bol miktarda geri bildirim ile bu kurs, unutulmaz kısa filmler yapmak isteyen herkes için idealdir.
5
(4)

Kısa Film Yapımı

14 Konu15 Saat
Bu, özel dikim takım elbise giymiş ve gözlük takmış olgun bir adamın resmidir. Koyu renk saçları ve yüzünde sert, ciddi bir ifade var. Takım elbisesi siyah ve yakaları hafif sivri, altında beyaz bir gömlek var. Gözlükleri yuvarlak, altın çerçeveli ve koyu renk camlıdır. Elleri cebinde, kendinden emin ve profesyonel görünüyor. Açık bej bir arka plana sahip, iyi aydınlatılmış bir odada duruyor. Duruşu diktir ve bir otorite havası yayar.Serhat Dalgalıdere
₺1110₺0
Bu görsel, Gayrimenkul Danışmanlığı üzerine odaklanan bir çevrimiçi kursa aittir. Kollarını kavuşturmuş, güven ve otorite izlenimi veren bir kadını tasvir ediyor. Siyah saçları parlak arka planla kontrast oluşturarak kadının varlığını vurguluyor. Vucuduna yakın çekimi, kararlılığını ve bu kursa olan bağlılığını vurguluyor. Ayrıca, elinin yakın çekimi, önündeki mücadeleye hazırlıklı ve hazır olduğunu gösteriyor. Arka plandaki logo, bu kursun profesyonel ve kapsamlı bir girişim olduğunu hatırlatıyor. Bu görsel bütünüyle güçlü bir güven ve güvenilirlik mesajı vermekte ve Emlak Danışmanlığı Kursu için ideal bir temsil oluşturmaktadır.
4.8
(10)

Emlak Danışmanlığı Kursu

5 Konu41 Saat
Bu, koyu siyah saçlarını topuz yapmış bir kadının görüntüsüdür. Kollarını göğsünün üzerinde kavuşturmuş ve kameradan uzağa bakıyor. Uzun kollu siyah bir üst ve beyaz bir alt giymiştir. Yüz ifadesi ciddidir ve gözleri görünmemektedir. Görüntüde başka hiçbir şey olmayan beyaz bir duvarın önünde duruyor. Derin düşüncelere dalmış gibi görünüyor ve beden dili düşünceli olduğunu gösteriyor.Burcu Topçu Ekelik
₺1130₺0
Bu görüntü bir düğün fotoğrafçılığı eğitim seansını göstermektedir. Bir adam elinde bir buket çiçek tutan bir kadının fotoğrafını çekiyor. Adamın beyaz gömlek giymesi ve papyon takması bunun resmi bir etkinlik olduğunu gösteriyor. Buketin ve tabelanın yakın çekimi, çiftin çekim için poz verdiğini gösteriyor. Kaliteli bir düğün fotoğrafçılığının harika bir örneği.
5
(5)

Düğün Fotoğrafçılığı Eğitimi

31 Konu5 Saat
Bu görüntü, içinde bir insan olan siyah bir daireden oluşuyor. Kişi kollarını iki yana açmış, kameraya dönük bir şekilde durmaktadır. Kişi beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Arka plan gri tonda. Kişinin açık kahverengi gözleri ve kısa siyah saçları var. Daire pürüzsüz, kavisli bir dokuya ve parlak bir yüzeye sahip. Kişi kendinden emin ve güçlü görünüyor. Çemberin ortasında dururken kararlı bir ifadesi var. Resmin atmosferi davetkâr ve sıcak.Ders Eğitmeni
₺7007₺3436