Fitness Eğitmeni Nedir? Ne İş Yapar?

Sağlıklı yaşamak, kilo vermek ve fit görünmek için spor yaparız. Kimi de sporu yaşam tarzı ve meslek haline getirir. Bu sayede hem devamlı spor yapma imkanı bulunur hem de sağlıklı kalarak para kazanılır. Son yılların en çok tercih edilen meslek grupları sporla ilgili olanlardır. Bu tercihin tek sebebi sağlıklı yaşamak ya da spor yapmayı sevmek değildir. Kazancın birçok mesleğe göre yüksek olmasının da etkisi vardır. Fitness eğitmenliği bu anlamda en çok araştırılan mesleklerdendir. Kamuda ya da özel sektörde kendine çalışma alanı bulabilen fitness eğitmenlerinin üniversite mezunu olmasına da gerek yok!

Şimdi gelin mesleğin gerektirdiği özellikleri, kazancını ve fitness eğitmeninin nasıl olunduğunu inceleyelim.

Fitness Eğitmeni Nedir?

Kişilerin fiziki özelliklerine uygun olarak programlar yapan, vücut geliştirmeye yardımcı olan, aletli ve aletsiz antrenmanlar yaptıran kişiye fitness eğitmeni denir. Alanında profesyoneldir. Kendisi sporla ilgilenmeyen ve aletlerin kullanımı bilmeyen birinin fitness eğitmeni olması beklenemez. Spor salonları akşamları ve hafta sonları da açık olduğu için çalışma saatleri yoğundur. Yaza ve tatil sezonuna en yakın zamanlar fitness eğitmenlerinin en yoğun çalıştıkları zamanlardır. Bütün gün spor salonunun içinde bulunurlar. Çalışırken eşofman ve spor ayakkabı gibi spor kıyafetleri giyer. Kıdemlerine göre birlikte çalıştıkları başka eğitmenler de olur. Fitness eğitmenlerinde bulunması gereken bazı özellikler vardır. Bu özellikler şöyle sıralanabilir:

• Alanında uzman olmalıdır.

• Spor yapmayı sevmelidir.

• Beslenmesine ve kilosuna dikkat etmelidir.

• Pozitif ve güler yüzlü olmalıdır.

• Eğitmenliğini yaptığı kişilere karşı yüksek motivasyona sahip olmalıdır.

• Özgüvenli olmalıdır.

• İyi iletişim kurabilmelidir.

• Her zaman kibar davranmalıdır.

• Ekip çalışması yapabilmelidir.

• Samimi olmalıdır.

• İşini ciddiye almalıdır.

• Kişisel bakımına özen göstermelidir.

• Bu alanda çalışmasını engelleyecek fiziksel ya da zihinsel rahatsızlığı bulunmamalıdır.

• Antrenman sırasında doğru müzikleri seçebilmeleri için ritim duyguları gelişmiş olmalıdır.

• Her an antrenmana katılmaya hazır olmalıdır.

• Kendini rahat ve açık bir şekilde ifade edebilmelidir.

• Sürekli kendini yenilemeli ve geliştirmelidir.

• Vücut hakkında bilgi sahibi olmalı, hangi hareketin hangi bölgeyi çalıştıracağını iyi bilmelidir.

• Antrenmanlar sırasında yaşanabilecek kazalara karşı ilk yardım eğitimi almış olmalıdır.

• Yol gösterici ve örnek olmalıdır.

• Tüm sporculara ilgi göstermeli, ayrım yapmamalıdır.

• Mesleğine yakışmayacak davranışlarda bulunmamalıdır.

• Yapıcı olmalıdır. Gördüğü eksiklikleri ve hataları söyleyerek düzeltilmesine yardımcı olmalıdır.

• Hoşgörülü olmalıdır.

• Okumayı ve araştırmayı sevmeli, sporcularını da okumaya yönlendirmelidir.

• Zorluklar karşısında pes etmemelidir.

• Sporcularında istediği gelişimi alması bazen uzun sürebilir. Bu nedenle sabırlı olmalıdır.

• Stres yönetimini iyi yapabilmeli, duygu değişimlerini antrenmanlara ve sporculara yansıtmamalıdır.

İlgili eğitim: Stres Yönetimi Eğitimi

Fitness Eğitmeni Ne İş Yapar?

Fitness eğitmeninin görevleri çalıştığı kuruma, yaş grubuna, sporcu grubuna göre farklılık gösterir. Örneğin çocuklarda yapılan antrenmanlar ve beslenme takibi ile yetişkinlerde yapılan antrenmanlar farklıdır. Fitness eğitmenleri tam zamanlı ya da yarı zamanlı çalışabilirler. Gençlik ve Spor Bakanlığına bağlı tesislerde çalışabilirler. Özel spor salonlarında iş bulabilirler. Kişiye özel eğitmenlik yapabilirler. Spor salonu açabilirler. Nerede çalışırlarsa çalışsınlar görevleri aynıdır. Genel olarak yaptıkları işler aşağıdaki gibidir:

• Müşterilerini karşılar.

• Hangi amaçla fitness yapmak istendiğini tespit eder.

• Müşterilerin kilo, hastalık ve vücut bilgisini kaydeder.

• Antrenmanlar hakkında bilgi verir.

• İstek ve ihtiyaçlara göre program hazırlar.

• Hazırladığı programları zaman zaman değiştirir.

• Antrenmanlarda kişiye eşlik eder.

• Isınma ve soğuma hareketlerini gösterir.

• Aletlerin kullanımını öğretir.

• Sakatlık olmaması için müşterileri bilgilendirir.

• Sakatlık olması durumunda ilk müdahaleyi yapar.

• Kıdemine ve eğitimine göre müşterilerine beslenme programı hazırlar.

• Aletlerin bakımından ve temizliğinden sorumludur.

• Aletlerde herhangi bir arıza olması durumunda yetkililere bildirir.

• Mesleğiyle ilgili seminer ve konferanslara katılır.

• Yurt içi ve yurt dışı yayınlarını takip eder.

• Danışmanlık yapar.

• Kendisine başvuranların güvenli ve verimli bir şekilde spor yapmasını sağlar.

• Kilo alma, kilo verme ya da kas çalışma için farklı programlar hazırlar ve uygular.

• Kişiye ve gruba özel antrenmanlar planlar.

• Müşterilerine ilerlemeleri hakkında bilgi verir.

• İlerlemeyi engelleyen yaşam ve beslenme tarzına müdahale eder.

• Günlük kalori gereksinimi ile ilgili bilgi vererek yeme içme önerilerinde bulunur.

 Fitness Eğitmeni Maaşları

Fitnes eğitmenliğinde kademeler bulunur. 1.kademeden 4.kademeye kadar çıkılabilir. Bu da maaşları fazlasıyla etkiler. Kişinin tecrübesi, eğitim durumu, çalışma koşulları ve çalıştığı yer de maaşı farklılaştırır. Eğitmenin aldığı hormonal hastalıklar ve egzersizler, omurga hastalıkları, yağ yakımı ve kilo kontrolü gibi ek eğitimler uzmanlığını arttırarak maaşın yükselmesine yardımcı olur. Kamuya bağlı spor salonlarında görev yapan fitness eğitmenleri devlet memurlarıyla aynı maaşı alır. Orta dereceli bir spor salonunda çalışan eğitmenin maaşı 2500 lira ile 3500 lira arasında değişiklik gösterir. Daha üst düzey, ileri tekniklerin uygulandığı bir salonda çalışan eğitmenler 5000 lira civarında maaş alır.

En çok kazananlar ise bireysel olarak fitness eğitmenliği yapanlardır. Personel trainer olarak da bilinirler. Bireysel çalışanların kazançları müşteri sayısına bağlıdır. Ancak tek bir müşteriden bile iyi bir ücret alırlar. Müşterileri ile iletişimi iyi olan ve reklamını yapabilen bir fitness eğitmeninin aylık kazancı 10000 lirayı bulur.

Fitness Eğitmeni Nasıl Olunur?

Fitness eğitmenliği yapabilmek için en az lise mezunu olmak ve eğitmenlik sertifikası almak gerekir. Milli sporcularda eğitim şartı aranmaz. Eğitmenlik için alınacak bu eğitim Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonundan ya da bu federasyon tarafından izin verilen kurumlardan alınabilir. Üniversitelerin Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümlerinde de fitness uzmanlık dersi olarak verilmektedir. Fitness eğitmenliğinde 4 kademe bulunur. 1.kademe ile yardımcı eğitmenlik yapılabilir. Spora yeni başlayanlara yardımcı olunabilir. Kıdemli eğitmenlerin yanında görev alınabilir. Özel bir eğitim ya da yetenek şartı aranmaz. 2.kademe ile normal eğitmenlik yapılabilir. Spor salonu açabilmek için gerekli olan kademe de 2.kademedir. 3.kademe ile kıdemli eğitmenlik yapılabilir.

Beden eğitimi ve spor öğretmenliği mezunları 2. ve 3.kademe belgelerini okurken alabilir. En üst seviye iste 4.kademedir. Federasyondan alınan kurslarda en alt seviye 1.kademedir. Bu kursun eğitim süresi 2 haftadır. Bu süre sonunda bir sınav yapılır. Sınavda başarılı olanlar eğitmenlik belgesini almaya hak kazanır. Kursta ilk yardım bilgisi, iletişim bilgisi, beslenme, anatomi ve fizyoloji gibi dersler verilir. En az 18 yaşını doldurmuş olanlar, adli sicil kaydı temiz olanlar ve herhangi bir sağlık problemi bulunmayanlar bu kurslara belli bir ücret karşılığında katılabilir.

Fitness eğitmenliği belgesi alan biri 1.kademe olarak göreve başlar. Zamanla kademesini yükseltebilir. Bu kademeler iş bulma sırasında yardımcı olur. Fitness eğitmenliği yapmak için okul şartı aranmaz. Ancak iş başvurularında rekabet çok fazladır. Bu nedenle spor salonları ya da bireysel eğitmenlerle çalışmak isteyenler eğitmenin aldığı eğitimlere önem verir. Bu durumda Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği ya da antrenörlük eğitimi gibi bölümlerden mezun olanlar daha avantajlı olur. Bu avantajı ortadan kaldırabilmek için eğitmen adaylarının kendilerini çok geliştirmesi ve ek eğitimler alması gerekir. Fitness eğitmenliğinde de çalışma alanları farklıdır. Fitness; Cardio fitness, body fitness, çocuk fitness ve bilek güreşi gibi alanlara ayrılır. Eğitime katılmadan önce hangi alanda çalışmak ve uzmanlaşmak isteniyorsa o alana yönelik çalışmalar yapılmalıdır.