IIENSTITU
AnasayfaBlogİşsizlik Maaşı Ne kadar?
İnsan Kaynakları

İşsizlik Maaşı Ne kadar?

21 Şubat 2020
İki kişi bir arada durmaktadır. Soldaki kişi sağdaki kişiye bir kağıt parçası uzatıyor. Sağdaki kişinin elinde bir dizüstü bilgisayar, soldaki kişinin elinde ise bir karton kutu var. Aralarındaki masada bir kitap ve üzerinde bir kalem var. Sağdaki kişi aynı zamanda elinde bir gözlük tutuyor. Arka planda, bir klavyenin bulanık görüntüsü görülebiliyor. Kalemin yakın çekimi, yüzeyindeki karmaşık detayları ortaya çıkarıyor. Her iki kişi de kâğıt parçasını değiştirirken konsantre olmuş gibi bir ifade takınıyor.
KonuAçıklama2020 Yılında İşsizlik Maaşı Ne Kadar?
İşsizlik Maaşı Nedir?Devlet tarafından işsiz kalanların mağduriyetlerini gidermek için ücretli bir ödenektir.En düşük bin 177 lira, en yüksek ise 2 bin 354 lira.
İşsizlik Maaşı Alabilmek İçin Gereken ŞartlarKendi isteğiniz dışında işten çıkarılmanız, son 4 ay sigortalı olarak çalışmak ve işten ayrılmadan önce son 3 yılın 600 gününde sigortalı olmak gerekmektedir.-
İşsizlik Maaşı İçin Başvuru Süreciİşsiz kaldığınız andan itibaren 30 günü geçmeyecek şekilde İŞKUR'a başvuru yapmanız gerekmektedir.-
İşsizlik Maaşı Başvuru Şartlarına Uyanların Ek HaklarıGenel sağlık sigortasından ücretsiz yararlanma, yeni iş bulma konusunda avantaj ve meslek geliştirme ve eğitim gibi programlardan yararlanma imkanı bulunmaktadır.-
İşsizlik Maaşı Nasıl Alınır?İşsizlik ödeneği ister PTT şubelerinden isterseniz tanımladığınız banka kartına otomatik olarak İŞKUR tarafından yapılır.-
İşsizlik Maaşı Almak İçin Kaç Gün Çalışma Şartı3 sene içinde en az 600 gün sigortalı olarak çalışılmış olması gerekmektedir.-
İşsizlik Maaşı Hangi Durumlarda Alınamaz?Kendi isteği ile işten ayrılanlar, belirtilen sürelerde sigortalı olarak çalışmayanlar işsizlik maaşı alamazlar.-
İşsizlik Maaşı Başvurusu Nereden Yapılır?İşsizlik maaşı başvuruları İŞKUR birimlerine veya internet üzerinden yapılır.-
İşsizlik Maaşı Hangi Durumlarda Kesilir?Yeni bir işe başlama veya İŞKUR tarafından sunulan iş tekliflerini reddetme durumlarında işsizlik maaşı kesilir.-
İşsizlik Maaşı HesaplamaSon dört ay içinde brüt maaşının yüzde 40'ı işsizlik maaşı olarak ödenir.En düşük bin 177 lira, en yüksek ise 2 bin 354 lira.

İşsizlik maaşı, devlet tarafından işsiz kalanların mağduriyetlerini gidermek için ücretli bir ödenektir.  Bir kurumda çalışarak ücret almak önemli olduğu gibi işsiz kaldığımızda belli bir ücret almak da bireyler için önemlidir. Hayatın akışında dönem dönem işten ayrılma gibi durumlarla da karşı karşıya kalabiliyoruz. Şirketlerin yaşadığı ekonomik krizler, küçülme ya da personelle anlaşamama gibi durumlarda işsiz kalabiliriz. Ancak devletin sağladığı işsizlik ödeneği sayesinde sanki bir iş yerinde çalışıyormuş gibi para alabiliyorsunuz. Birçok Avrupa ülkesinde olduğu gibi bu uygulama Türkiye'de de mevcut. 

İşsizlik maaşı alabilmek için bazı şartlar bulunur. İşsizlik maaşı şartları sizler içinde uygun ise alabiliyorsunuz. İşsizlik maaşı başvuru, 2020 işsizlik maaşı fiyatları ve işsizlik maaşı başvuru şartları neler olduğunu bu detaylı yazı da bulabileceksiniz. 

2020 İşsizlik Maaşı

İşsizlik ödeneği aynı asgari ücret gibi her sene artış gösteriyor. Her yıl bir önceki döneme göre daha fazla işsizlik ödeneği vatandaşlara yapılıyor. Milyonlarca kişinin aldığı ödenek herkes tarafından takip ediliyor. İşsizlik ödemesi alıyorsanız, her sene yaşanan artıştan sizde etkilenebilirsiniz. Örnek verecek olursak, yılın 9. ya da 10. ayından itibaren işsizlik ödeneği almaya hak kazandınız. 12. aydan sonra asgari ücret yapılan zamla birlikte alacağınız ücrette de artış olacaktır. 

Asgari ücret, 2020 yılında net olarak 2 bin 324 lira olmuştu. Bu artışın aynısı işsizlik ödeneğine de yansıdı. 2020 yılında işsiz kalanlar için ödenecek olan ücret en düşük bin 177 lira, en yüksek ise 2 bin 354 lira olarak hesaplandı. Elbette işten çıkmadan önce aldığınız ücret, işsizlik ödeneği doğrudan etkilemekte. Son 4 ayda aldığınız maaş baz alınarak işsizlik ücreti alıyorsunuz. 

İşsizlik maaşı hesaplama yapmak için, son dört ayın brütünü incelemeniz gerekir. Son dört ay içinde brüt maaşının yüzde 40'ı işsizlik maaşı olarak ödeniyor. Günlük ortalama kazancın brüt cinsinden hesaplanarak ödenek ücreti ortaya çıkar. Kaç ay ödenek alınacaksa gün olarak çarpılır ve çıkan sonuç sizlere ücret olarak geri ödenir. Kısaca iş hayatı boyunca aldığınız paranın yüzde 40'lık kısmını işsizlik ücreti olarak geri alabiliyorsunuz. 

İşsizlik Maaşı Başvuru Şartları

İşsizlik ücretini alabilmek için sadece işten çıkarılmak ya da kovulmak yetmiyor. İşsizlik maaşı şartları içinde farklı farklı maddeleri barındırıyor. Bu maddelere uyan kimse o zaman ödenekten faydalanabiliyor. İşsizlik maaşı başvuru şartlarını tek tek sıralamak gerekirse,

  • Öncelikle kendi isteğiniz ve arzunuz dışında işten çıkarılmış olmanız lazım. Yani kendiniz iş yerinden istifa ederseniz ödenek alamazsınız.(Ancak iş yerinde yaşanan kötü koşullardan dolayı ayrılmak zorunda kalanlar istisnadır. Mobbing, fazladan çalışma ya da mola kullanmama gibi durumlar)

  • İşten çıkarılmadan önce son 4 ay sigortalı olarak çalışmak. Çıkış işlemleri yapılmadan önce 120 günü sigortalı olarak tamamlamak gerekir. Fakat son 120 gün içinde hastalık, izin, doğal afet, ekonomik kriz, disiplin cezası gibi sebeplerden dolayı yaşanılan eksik günler dahil olmaz. 4 ay içinde bu gibi durumlar yaşandığında kesinti yapılmaz. 

  • İşten ayrılmadan önce son 3 yılın 600 gününde sigortalı olmak. 3 sene içinde sigortalı olarak çalışmaya ara verilen kişiler için ödenek yapılmaz. Son 3 yılda en az 600 günü doldurmak gerekir. Bu da ortalama 2 senede biraz daha fazla bir güne tekabül eder. 

  • Son olarak işsiz kaldığınız andan itibaren 30 günü geçmeyecek şekilde işsizlik ödeneği için başvuru yapmanız gerek. Başvuruları şahsen İŞKUR birimlerine ya da internet üzerinden yapmanız lazım. 30 günü geçen başvurular kabul edilmez ve işsizlik ödemesi alınmaz. 

İşsizlik maaşı başvuru yapabilmek için bu şartları yerine getirmek gerekir. Ayrıca işsizlik ödeneği alan bireyler sadece ücret desteği almamakta. Ödeneğin yanında,

  • Genel sağlık sigortasından ücretsiz şekilde yararlanabilir. 

  • Yeni iş bulma konusunda birçok avantaj sağlanır. Özellikle de İŞKUR'un birimleri iş bulma konusunda yardımcı olur.

  • Meslek geliştirme ve eğitimi gibi programlardan da yine yararlanma imkanı mevcut. 

İşsizlik Maaşı Nasıl Alınır?

İşsizlik maaşı alma şartları yerine gelen kişiler her ay düzenli olarak maaşlarını alabilir. İşsizlik ödeneğini ister PTT şubelerinden isterseniz tanımladığınız banka kartına otomatik olarak İŞKUR tarafından yapılmakta. İşsizlik ücretinin de belli bir sınırı vardır. 

Bütün şartları yerine getirsenizde işsizlik ödeneği almak için muhakkak İŞKUR'a başvuruda bulunmak gerek. Otomatik bir sistem mevcut değildir. Her vatandaş birey olarak kendi başvurusunu yapması lazım. Başkası yerine başvuru ya da ikinci bir kişinin yaptığı başvuru kabul edilemez. Şahsın bizzat başvurusunu tamamlaması gerekir. Ancak bu şekilde işsizlik ödeneği alır. 

İşsizlik maaşı almaya hak kazanan kişilerin çalıştığı süre kaç ay alacağına etki eder. Normal de 3 sene içinde 600 günden az çalışan işçi almaya hak kazanmaz. Üç yıl için 600 gün çalışıp işten çıkan kişi, 180 gün işsizlik ödeneği alır. Bu da ortalama 6 aya tekabül etmekte. 900 gün çalışan kişi, 240 gün ödenek almış olur. Son olarak tamamen 3 sene çalışan bir kişi, yani 1080 günü tamamlayan birey 300 gün işsizlik maaşı almaya hak kazanır. Bu da tam 10 ay yapmış olur. Neredeyse 1 sene iş bulamadığınız takdirde maaş alabilirsiniz. Burada unutulmaması gereken bir hususta, işsizlik sigortası primi ödenmiş olması gerekir. Peki hangi hallerde ödenek kesilir?

  • İkamet adresini değiştiren kişi işsizlik ödeneğinden yararlanamaz ve düşer. 

  • Herhangi bir sağlık kuruluşundan raporlu olan bireyler de faydalanamaz.

  • Askere gidecek olan kişilerinde ödemesi kesilir. 

  • Emekli maaş bağlanması.

  • Yeni bir işe başlayan kişinin de işsizlik ödeneği kesilir. 

  • Mahkeme yoluyla yeniden işe kabul edilen bireylerinde işsizlik maaşı kesilir.

İşsizlik maaşları bu gibi durumlarda kesintiye uğrar. İŞKUR'a yaşayacağınız sorunları 15 gün içinde bildirmeniz gerekir. Eğer 15 gün içinde bildirmediğiniz takdirde geri ödemek zorunda kalırsınız. Ana paranın yanında faizi ile birlikte kuruma ödeme yapma durumu ortaya çıkabilir.

Son olarak ortalama alabileceğiniz rakamlardan bahsedelim. Son 4 ay içinde asgari ücretle çalışan biri net 1 bin 168 lira para almaktadır. 3 bin 500 lira ücret alan birey, işten ayrılmasıyla birlikte net 1 bin 389 lira ödeme almaya hak kazanır. Eğer son 4 ay içinde 6 bin lira para alıyorsanız, işten çıkarıldığınız da tam olarak 2 bin 336 lira işsizlik ücreti alabiliyorsunuz. Bu rakamlar 2020 yılı için geçerlidir. En yüksek işsizlik ödeneği, asgari ücret rakamını geride bırakmış oluyor. 

İşsiz kaldığınız dönemde, online eğitim programlarımızdan yararlanarak çalışmak istediğiniz alana yönelik kendinizi geliştirebilirsiniz.

Herkes işsizlik maaşı alabilir mi?

Evet. Her çalışan işsizlik maaşı almaya hak kazanır. İş verenin işçiyi çıkarması sonucunu işsizlik ödeneğinden yararlanılabilir. Burada önemli olan bir yerde sigortalı olarak çalışmış olmanız gerekir.

İşsizlik ödeneği en az ve en fazla ne kadar alınabilir?

İşsizlik ücretini en az 6 ay boyunca alabilirsiniz. En fazla da 10 ay işsizlik ödeneğinden faydalanabiliyorsunuz. Ancak zaruri durumlarda ödenek kesintiye uğrayabilir. İş bulma, emekli maaşa bağlanma gibi. 

Ödenek almak için iş verenin işten çıkarması mı gerekir?

Evet. Ödenek alabilmek için iş akdinizin fesih edilmesi gerekir. Ancak iş veren haklı sebeplerden dolayı sizi işten çıkarırsa alamayabilirsiniz. Aynı şekilde sizde haklı sebeplerden dolayı ayrılırsanız ödenek alabilirsiniz. 

İşsizlik Maaşı Nedir?, Devlet tarafından işsiz kalanların mağduriyetlerini gidermek için ücretli bir ödenektir, En düşük bin 177 lira, en yüksek ise 2 bin 354 lira, İşsizlik Maaşı Alabilmek İçin Gereken Şartlar, Kendi isteğiniz dışında işten çıkarılmanız, son 4 ay sigortalı olarak çalışmak ve işten ayrılmadan önce son 3 yılın 600 gününde sigortalı olmak gerekmektedir, -, İşsizlik Maaşı İçin Başvuru Süreci, İşsiz kaldığınız andan itibaren 30 günü geçmeyecek şekilde İŞKUR'a başvuru yapmanız gerekmektedir, -, İşsizlik Maaşı Başvuru Şartlarına Uyanların Ek Hakları, Genel sağlık sigortasından ücretsiz yararlanma, yeni iş bulma konusunda avantaj ve meslek geliştirme ve eğitim gibi programlardan yararlanma imkanı bulunmaktadır, -, İşsizlik Maaşı Nasıl Alınır?, İşsizlik ödeneği ister PTT şubelerinden isterseniz tanımladığınız banka kartına otomatik olarak İŞKUR tarafından yapılır, -, İşsizlik Maaşı Almak İçin Kaç Gün Çalışma Şartı, 3 sene içinde en az 600 gün sigortalı olarak çalışılmış olması gerekmektedir, -, İşsizlik Maaşı Hangi Durumlarda Alınamaz?, Kendi isteği ile işten ayrılanlar, belirtilen sürelerde sigortalı olarak çalışmayanlar işsizlik maaşı alamazlar, -, İşsizlik Maaşı Başvurusu Nereden Yapılır?, İşsizlik maaşı başvuruları İŞKUR birimlerine veya internet üzerinden yapılır, -, İşsizlik Maaşı Hangi Durumlarda Kesilir?, Yeni bir işe başlama veya İŞKUR tarafından sunulan iş tekliflerini reddetme durumlarında işsizlik maaşı kesilir, -, İşsizlik Maaşı Hesaplama, Son dört ay içinde brüt maaşının yüzde 40'ı işsizlik maaşı olarak ödenir, En düşük bin 177 lira, en yüksek ise 2 bin 354 lira
işsizlik maaşı işsizlik maaşı başvuru işsizlik maaşı şartları işsizlik maaşı hesaplama işsizlik maaşı alma şartları
Bu resimde ikisi de gözlük takan bir erkek ve kadın görülüyor. Adam mavi bir gömlek ve siyah bir pantolon giyerken, kadın beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Her ikisinin de gözlükleri takılı ve dümdüz ileriye bakıyorlar. Adamın kolu kadının beline dolanmış ve yüzleri birbirine yakın göründüğü için birlikte bir anı paylaşıyor gibi görünüyorlar. Arka plan yumuşak, kirli beyaz bir renktedir. Işık hafif loş, görüntüye yumuşak ve sıcak bir his veriyor. Gözlüklerine rağmen, gözleri hala bir duygu belirtisi gösteriyor. Birbirlerinin varlığından memnun ve mutlu görünüyorlar.
Konuk Yazar
Blog Yazarı

İstanbul İşletme Enstitüsünde yazılarının yayınlanmasını isteyen konuk yazarlarımız için oluşturulan bilgi kartıdır. Birçok alanda ve disiplindeki yazıları bu hesap üzerinde bulabilirsiniz.

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Bir kişi küçük altın paraları dikkatlice üst üste diziyor. Her bir madeni para dikkatlice yığının üzerine yerleştirilirken, kişi madeni paraların düzgün bir şekilde istiflendiğinden emin olmak için konsantre olmuş gibi görünüyor. Sikkelerin altın sikkeler olduğu ve bazılarının farklı bir tasarıma sahip olduğu görülüyor. Kişi madeni paraları yerleştirmek için ellerini kullanıyor, parmakları her birini özenle alıp yığının üzerine yerleştiriyor. Bozuk para yığını ahşap bir masanın üzerinde duruyor, pencereden gelen ışık bozuk paraların yansımasını yakalıyor. Sahne son derece ayrıntılı, mükemmel bir bozuk para yığını oluştururken kişinin yüzü konsantrasyonla dolu.
İşten Ayrılma

İşsizlik Maaşı Alma Şartları

31 Aralık 2019
Bir kişi elinde bir deste para tutuyor. Para banknotları üstten bakıldığında görülebiliyor ve birkaç banknot diğerlerinden ayrılıyor. Kişinin beyaz bir gömlek ve koyu renkli bir alt giydiği görülüyor. Arka planda, üzerinde mavi bir kare ve mavi bir harf bulunan beyaz bir yüzey görülüyor. Gökyüzü sağ üst köşede görülebiliyor ve ortasına beyaz bir daire yerleştirilmiş. Para destesi, parmakları banknotları sıkıca kavrayan kişinin elinde sıkıca tutulmaktadır. Görüntü, kişinin ellerinin, yüzünün ve logosunun yakın çekimidir.
İşten Ayrılma

İşsizlik Maaşı Nasıl Alınır?

21 Eylül 2021
Bir el, dört küçük ahşap ayağı olan silindirik bir gövdeye sahip ahşap bir figürü tutarken görülüyor. Büyük, dairesel bir kafası, iki küçük göz noktası ve küçük bir burun noktası vardır. Ahşap figür açık ve koyu renklerle boyanmış ve beyaz yüzeyinde kırmızı bir haç görülüyor. Yüzeyi oldukça yansıtıcıdır ve görüntünün arka planı siyah beyazdır. Elin işaret ve orta parmakları ahşap figürün etrafında kıvrılmış, başparmak ise figürün sırtını destekliyor. Figür havaya kaldırılmış gibi görünmekte, hareket ve yaşam hissi vermektedir.
İşten Çıkarılma

İşvereniniz Sizi İşten Çıkardığında Bilmeniz Gerekenler

06 Kasım 2021
Parlak mavi baret takmış bir adam kameranın önünde duruyor. Üzerinde fermuarlı ve düğmeli mavi bir ceket ve altında beyaz bir tişört vardır. Yüz hatları görüntünün yakın planında görülebiliyor ve ciddi ve kararlı bir ifadesi var. Gözleri uzaktaki bir şeye odaklanmış ve ellerini sıkıca kalçalarına koymuş. Baretin parlak mavisi arka planda göze çarpıyor ve görüntüye kontrast katıyor.
İş Hukuku

İki Tarafın İsteğiyle Alışverişi Bozmak - İkale Sözleşmesi

13 Aralık 2018
Bu görüntü Sosyal Güvenlik üzerine çevrimiçi bir kursu tasvir etmektedir. Bir kişi elinde bir tablet tutarken görülüyor ve cihazın yakın çekimi görülebiliyor. Ekranda, muhtemelen interaktif bir öğrenme modülü olan Sosyal Güvenlik kursuyla ilgili bilgiler yer almaktadır. Kurs, Sosyal Güvenlik ile ilgili olarak yardım almaya uygunluk, yardım başvurusunda bulunma ve Sosyal Güvenlik tarihini anlama gibi önemli konuları kapsamaktadır. Kurs, kullanıcılarına Sosyal Güvenlik sistemi ve bu sistemden en iyi şekilde nasıl yararlanabilecekleri hakkında kapsamlı bir anlayış kazandırmak için tasarlanmıştır. Kullanıcılar bu kursa katılarak sistemi daha iyi anlayabilir ve kendi yararlarına nasıl kullanabileceklerini öğrenebilirler. Bu online kurs, Sosyal Güvenlik hakkında bilgi edinmenin kolay bir yolunu sunarak kullanıcıların bu önemli kaynaktan en iyi şekilde yararlanmaları için ihtiyaç duydukları bilgileri edinmelerine yardımcı olmaktadır.
5
(11)

Sosyal Güvenlik Eğitimi

7 Konu5 Saat
Bu görüntü, içinde bir insan olan siyah bir daireden oluşuyor. Kişi kollarını iki yana açmış, kameraya dönük bir şekilde durmaktadır. Kişi beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Arka plan gri tonda. Kişinin açık kahverengi gözleri ve kısa siyah saçları var. Daire pürüzsüz, kavisli bir dokuya ve parlak bir yüzeye sahip. Kişi kendinden emin ve güçlü görünüyor. Çemberin ortasında dururken kararlı bir ifadesi var. Resmin atmosferi davetkâr ve sıcak.Ders Eğitmeni
₺1139₺464
Bu görselde ileri Excel eğitimi için dizüstü bilgisayar kullanan bir kişi yer almaktadır. Dizüstü bilgisayar açık ve kullanıcı klavyede yazıyor, bu da kursa aktif olarak katıldığını gösteriyor. Arka planda, öğrenme atmosferine katkıda bulunan siyah metinli bir tabela ve ahşap bir yüzey üzerinde bir tabak antep fıstığı görülebiliyor. Ayrıca, muhtemelen kurs sırasında içilen bir fincan kahvenin yakın çekimi ve rahatlatıcı ve konforlu bir ortam yaratan bir bitkinin yakın çekimi de bulunmaktadır. Dizüstü bilgisayar ekranında, kullanıcının aktif olarak verileri analiz ettiğini gösteren bir grafik görülebiliyor. Tüm bunlar bir araya gelerek bu ileri düzey Excel eğitim kursu için ideal bir öğrenme ortamı oluşturuyor.
4.9
(302)

İleri Excel Eğitimi

25 Konu4 Saat
Gözlüklü ve dolgun sakallı orta yaşlı bir adam yüzünde ciddi bir ifadeyle öne doğru bakmaktadır. Üzerinde gri, uzun kollu bir gömlek ve siyah kravat var ve açık kahverengi zeminli, beyaz duvarlı bir odada duruyor. Saçları koyu kahverengi ve geriye taranmış, gözleri kahverengimsi yeşil renkte. Gözlükleri kare çerçeveli ve camları hafifçe renklendirilmiş gibi görünüyor. Burnunun şekli ve dudakları gibi yüz hatları görülebiliyor. Sakin ve soğukkanlı görünüyor, uzun ve gururlu duruyor.Hüseyin Bıçakçı
₺1245₺0
Bu online kurs, öğrencileri dış ticaret alanında eğitmek için tasarlanmıştır. İthalat ve ihracat ilkelerinin yanı sıra ilgili yönetmelik ve prosedürlerin anlaşılmasını sağlamaya odaklanmaktadır. Kurs, küresel ekonomi ve uluslararası ticaret topluluğuna genel bir bakış sağlamakta ve uluslararası ticaretin zorluklarını ve fırsatlarını araştırmaktadır. Ayrıca tarifeler, vergiler ve ticaret anlaşmaları gibi konuların yanı sıra dış ticarette lojistiğin önemini de kapsamaktadır. Devlet destekli ticaret gibi çeşitli uluslararası ticaret türlerinin yanı sıra belgelerin, formların ve elektronik sistemlerin kullanımı hakkında derinlemesine bilgi sağlar. Ayrıca, öğrenciler dış ticaretin işletmeler, çevre ve toplum üzerindeki etkilerini anlayacaklardır. Son olarak, kurs öğrencileri dış ticaret sektöründe başarılı olmak için gereken becerilerle donatmaktadır.
4.7
(82)

Dış Ticaret Eğitimi

11 Konu5 Saat
Bu görüntü, içinde bir insan olan siyah bir daireden oluşuyor. Kişi kollarını iki yana açmış, kameraya dönük bir şekilde durmaktadır. Kişi beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Arka plan gri tonda. Kişinin açık kahverengi gözleri ve kısa siyah saçları var. Daire pürüzsüz, kavisli bir dokuya ve parlak bir yüzeye sahip. Kişi kendinden emin ve güçlü görünüyor. Çemberin ortasında dururken kararlı bir ifadesi var. Resmin atmosferi davetkâr ve sıcak.Ders Eğitmeni
₺1661₺0
Bu görüntü stres yönetimi üzerine çevrimiçi bir kursa ait. Bir yığın siyah beyaz tabelanın önünde gülümseyen bir kadın. Kadın bir kolye takıyor ve görüntüde ağzının yakın çekimi yer alıyor. Ayrıca bazı beyaz metinlerin yakın çekimi de var. Arka plandaki işaretler bunun stresle başa çıkma konusunda bir online kurs olduğunu düşündürüyor. Kadının ifadesi ve tabelalardaki metin, bunun insanların stresi azaltmayı ve daha mutlu olmayı öğrenmelerine yardımcı olacak bir kurs olduğunu ima ediyor. Bu kurs muhtemelen stresle sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkılacağı ve yaşamda daha fazla denge yaratılacağı konusunda ipuçları ve stratejiler sağlayacaktır. İşaretler ayrıca kursun insanların strese karşı daha dirençli olmalarına ve daha olumlu bir bakış açısı oluşturmalarına yardımcı olacağını göstermektedir. Bu online kurs, insanların stresi nasıl azaltacaklarını ve genel sağlık durumlarını nasıl iyileştireceklerini öğrenmeleri için mükemmel bir yol gibi görünüyor.
4.5
(21)

Stres Yönetimi Eğitimi

6 Konu5 Saat
Dalgalı, sarı saçlı güzel bir kadın şık, gri bir takım elbise giyiyor. Yüzünde kendinden emin bir ifade var, gözleri doğrudan kameraya bakıyor. Kollarını göğsünün üzerinde kavuşturmuş ve uzun bacaklarını ayak bileklerinden kavuşturmuş. Bir çift siyah, sivri burunlu topuklu ayakkabı giyiyor. Boynunda inci bir kolye ve bir çift küçük altın küpe var. Dudakları açık pembe tonuna boyanmış. Dengeli ve zarif görünüyor.Fatoş Kanıtemiz
₺750₺0