IIENSTITU
AnasayfaBlogHızlı Okuma Egzersizleri
Hızlı Okuma

Hızlı Okuma Egzersizleri

03 Şubat 2021
Bir kadın rahat bir ortamda bir kitap yığınının üzerinde oturuyor. Beyaz bir bluz ve mavi bir kot pantolon giymiş ve saçlarını düzgün bir şekilde topuz yapmış. Kitap yığınından bir kitap okurken yüzünde konsantrasyon ve odaklanma ifadesi var. Kitap yığını ahşap bir masanın üzerindedir ve yığına yakından bakıldığında kitapların çeşitli kapaklara ve renklere sahip olduğu görülür. Altındaki ahşap zeminin yakın çekimi, zeminin oldukça yıpranmış olduğunu gösteriyor. Elinde bir pençe var ve pençeye yakından bakıldığında tüylü olduğu ve keskin pençeleri olduğu görülüyor. Odanın aydınlatması sıcak ve davetkâr.

Kendimi bildim bileli zamanla yarışıyorum. Geçen hafta, "Suç ve Ceza" romanını bir haftada okuyup analizini bitirmem gerekiyordu, ama neredeyse imkânsız görünüyordu. Bir gün içinde 400 öğrencinin sınav kâğıdını okumak zorunda kaldığımda, saate baktığımda içimden "Bu nasıl mümkün olacak?" diye geçiriyordum. Üniversite sınavına hazırlanan bir genç olarak uzun paragraf sorularını nasıl yetiştireceğim diye endişeleniyordum. "Keşke bir haftada okuduğum kitap sayısını beşten ona çıkarabilsem!" diye hayaller kuruyordum. Sınav konularını son güne bırakmıştım ve onca konu nasıl bitecek diye düşünceler içindeydim.

Egzersiz TürüAçıklamaFayda
Dikey ve Yatay Görme Alanını Genişletme10 saniye süreyle en sağa, sola, yukarı ve aşağıya bakarak gerçekleştirilen egzersizGörme alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir
Dairesel Göz EgzersiziKağıda çizilmiş bir dairenin tam ortasına odaklanarak yapılan egzersizGöz kırpma süresini uzatır ve odaklanmayı artırır
Karede Görme Alanı EgzersiziKağıda çizilmiş bir noktaya odaklanarak yapılan ve çevresindeki harfleri görmeye çalışılan egzersizGörüş alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir
Derinlik Algısı EgzersiziÜç boyutlu bir nesneyi yavaşça yaklaştırıp uzaklaştırarak yapılan egzersizDerinlik algısını geliştirir ve odaklanmayı artırır
Dikey ve Yatay Zikzak EgzersiziKaleminizi kaldırmadan zikzaklar çizerek yapılan egzersizGöz kaslarını güçlendirir ve dikkat seviyesini artırır
Hızlı OkumaBelirli sürede daha fazla kelime okumayı amaçlayan eylemOkuma hızını artırır ve bilgiyi daha hızlı almayı sağlar
Anlayarak Hızlı OkumaBeynin anlama hızını gözlerin görmesine eşitlemeyi hedefleyen eylemAnlama hızını artırır ve bilgiyi daha efektif bir şekilde işlemeyi sağlar
Hızlı Okuma EğitimleriHızlı ve anlamlı okuma becerilerini geliştirmek için tasarlanmış kurslarOkuma ve anlama hızını artırır, bilgiyi daha hızlı almayı sağlar
Okuma Hızını ÖlçmeMetni okuma sürenizi ölçen, dakika cinsinden belirleme eylemiKişinin okuma hızını bilmesi ve ona göre bir eylem planı yapabilmesini sağlar
Görme Alanını GenişletmeGözlerin görme alanını genişletmeyi hedefleyen egzersizlerDaha fazla kelimeyi bir seferde görmeyi ve anlamayı sağlar

Eğer siz de benim gibi türlü düşünceler içinde boğuşuyorsanız, doğru yerdesiniz! Konuya hızlı bir giriş yaptık ama siz acele edip adımları kaçırmayın. Evet, bu saydıklarım mümkün olabilecek süreler ve eylemler ama işin özü doğru teknikleri kullanmakta yatıyor. Öncelikle, hızlı okumanın ne olduğuna açıklık getirmek için başlayalım.

Hızlı Okuma Nedir?

Gözümüzün bir bakışta normalden daha fazla kelime görmesine hızlı okuma diyoruz; bununla beraber beynimizi de anlamaya adapte etmeye odaklanıyoruz. Beynimizin işleme hızıyla gözümüzünki bir olmuyor, göz birkaç adım geride çoğu zaman. Hızlı okumayla bu durumu eşitlemeye çalışıyoruz; gözlerimizin algılama kapasitesini artırarak daha kısa sürede daha çok bilgiyi beynimize gönderiyoruz.

Bunu şu şekilde örnekleyebilirim. Bir keresinde yavaş konuşan birini dinlerken, bir süre sonra dikkatim dağılmaya başladı. Oysa hızlı konuşan biriyle sohbet ettiğimde, zihnim daha uyanık ve odaklı oluyordu. Okuma hızı da böyledir; yavaş oldukça beynimizin dikkati dağılır.

Peki bunun normali ne? Biz normaldeki hızımızı nasıl ölçeriz? Kafamızdaki bu soruları da Türkiye'yi baz alarak açıklığa kavuşturalım.

Öncelikle, ülkemizde bir dakikada okunan kelime sayısı ortalama 200-250 civarında seyrediyor. Bunu da şöyle ölçüyoruz:

1- Bir metni seçin ve yanınıza bir kronometre alın.

2- Metne başlarken kronometreyi başlatın.

3- Metni bitirdiğinizde kronometreyi durdurun.

4- Metindeki kelime sayısını belirleyin.

5- Kelime sayısını okuma sürenize (saniye cinsinden) bölün.

6- Çıkan sonucu 60 ile çarpın.

Mesela, 600 kelimelik bir metni 3 dakikada (180 saniyede) okuduysanız:

600 / 180 = 3.33

3.33 x 60 = 200 kelime/dakika

Anlayarak Hızlı Okuma

Burada önemli bir noktaya değinmek istiyorum: Sadece hızlı okumak yetmez, anlayarak hızlı okuma teknikleri kullanmak gerekir. Çünkü amaç, okuduğumuz metni hızlıca gözden geçirmek değil, aynı zamanda içeriğini kavramak ve anlamaktır.

Peki okuma hızımızı nasıl artırabiliriz? Okuma hızını artırmak, bir bakışta kafamızı çevirmeden daha çok kelimeyi görüş alanımıza sığdırıp okuyabilmek için çeşitli egzersizler ve teknikler gerektirir. Bu noktada, hızlı okuma kurslarına katılmanızı tavsiye ederim. Bu eğitimlerde bir okuyucu olarak ne seviyede olduğunuzu ve bunu ilerletmenin sizin elinizde olduğunu göreceksiniz. Bunun için aylarınızı vermenize de gerek yok, biraz sabır ve düzenli pratikle kısa sürede büyük ilerleme kaydedebilirsiniz. Tabii ki bolca egzersiz bu işin olmazsa olmazı. Bakalım ne tür egzersizler bize ışık tutabilir.

  • Dikey ve Yatay Görme Alanınızı Genişletin

  • Dairesel Göz Egzersizi

Hızlı Okuma Egzersizleri Nelerdir?

Kendi hızımızı bulduğumuza göre, yavaştan egzersizlerimize başlayalım. Hızlı okuyabilmek için görme alanımızı artırmamız gerekecek, göz kaslarımızı geliştirmenin tam zamanı!

Günlük hayatımızda sürekli ekranlara gözümüzü dikmemizin bir sonucu olarak göz tembelliği oluşuyor. Öncelikle bunu üstümüzden atmamız gerekir. Aklınızdaki "Bunu nasıl yapacağız?" sorusuna cevap olarak, sizlerle kabul görmüş bazı egzersizleri paylaşacağım. Etrafınızdaki dikkat dağıtan şeyleri toparlayıp görüş alanınızdan çıkarın ve konsantre olun.

  • Karede Görme Alanı Egzersizi

Dikey ve Yatay Görme Alanınızı Genişletin

Başınızı hareket ettirmeden ve bakabileceğiniz kadar en sağa odaklanarak başlayın.

10 saniye süreyle o noktaya bakmanız başlangıç için ideal olacaktır.

Bunu daha sonra sırayla sola, yukarı ve aşağı bakarak tekrarlayın.

Egzersizi 5 kez tekrarlayabilirsiniz.

  • Derinlik Algısı Egzersizi

Sabah, öğle, akşam gibi günün üç vaktinde de bu işlemleri tekrarlamanızı öneriyorum.

Dairesel Göz Egzersizi

Önünüze bir kâğıt alın ve bir daire çizin.

Dairenin tam ortasına odaklanın.

Göz kırpma sürenizi uzatmayı amaçlayarak hareketsiz bakın.

Bu egzersizi tekrar ettikçe göz kırpma sürenizin arttığını göreceksiniz.

Yanınızda bir kronometre bulundurmayı unutmayın.

Karede Görme Alanı Egzersizi

Kâğıdınızın tam ortasına bir nokta koyun, biraz kalınca çizin.

Sağına, soluna, yukarısına ve aşağıya birer harf çizin.

Sadece noktaya odaklanarak harflerin hepsini görmeye çalışın.

  • Dikey ve Yatay Zikzak Egzersizi

Amaç, görüş alanımızı olabildiğince artırmak.

Derinlik Algısı Egzersizi

Elinize üç boyutlu bir nesne alın, bu bir kalem olabilir.

Nesneyi sabit bir düzlemde yavaşça gözünüze yaklaştırıp uzaklaştırın.

Nesnenin tek bir noktasına odaklanın egzersiz boyunca.

Gözlerinizde uyum artışına ve derinlik algınızın gelişmesine yardımcı olacaktır.

3D resimlere odaklanmak da faydalıdır.

Dikey ve Yatay Zikzak Egzersizi

  • Çapraz Göz Kaydırma Egzersizi

Kaleminizi kaldırmadan kâğıda zikzaklar çizin.

Kırılma noktalarına noktalar koyun.

Hareket eden bir nesneye bakıyormuş gibi gözlerinizle takip edin.

Başınızı oynatmadan göz hareket yeteneğinizi artırabilirsiniz.

Çapraz Göz Kaydırma Egzersizi

Yukarıda göz tembelliğinizi atmak, görüş alanınızı artırmak adına göz egzersizlerimizi belirttik. Şimdi kitabı elinize alın:

1- Başınızı oynatmadan ve geriye dönmemeye özen göstererek gözünüzle takip ederek okumaya başlayın.

2- Satır sonuna geldikten sonra aşağı satıra geçin.

3- Aynı şekilde devam edin.

4- Gözünüzün hızlıca sağa sola hareketleriyle okuma hızınızın arttığını fark edeceksiniz.

Anlama Becerisini Geliştirmek İçin Teknikler

Hızlı okumak tek başına yeterli değildir; aynı zamanda okuduğumuzu anlamak da önemlidir. İşte bu noktada bazı teknikler devreye giriyor:

Ön Okuma Yapın: Metni okumaya başlamadan önce başlıkları, alt başlıkları ve varsa görselleri inceleyin.

Anahtar Kelimelere Odaklanın: Her cümledeki anahtar kelimeleri belirleyin ve bunlara odaklanın.

Sessiz Okuyun: İçinizden sesli okumak yerine, gözlerinizle takip edin.

Not Alın: Önemli noktaları not almak, anlama ve hatırlama becerinizi geliştirir.

  • Hızlı okumak zihnimizi daha odaklı ve hızlı kullanmamızı sağladığından muhakeme yeteneğimizi de artıracaktır.

  • Hızlı okumanın temelinde odaklanmak ve dikkat dağıtan şeylerden uzaklaşmak olduğu için konsantrasyon seviyemizi epey yükseklere taşıyacaktır. Kitap okurken düşüncelere, hayallere kapılıp odağımızın kaymasını da önleyecektir.

  • Hızlı okuma sayesinde kitaplardan sıkılmak yerine daha çok sevecek ve bunu alışkanlık haline getireceksiniz.

  • Okumanın sağ beynimizin gelişmesiyle ilişkisini göz önünde bulundurursak öğrenmemiz daha kalıcı olacaktır.

  • Vaktinizi çok daha verimli yönetmenizi sağlayacak, kendinize ayıracak daha çok zaman bulabileceksiniz.

Dikey ve Yatay Görme Alanını Genişletme, 10 saniye süreyle en sağa, sola, yukarı ve aşağıya bakarak gerçekleştirilen egzersiz, Görme alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir, Dairesel Göz Egzersizi, Kağıda çizilmiş bir dairenin tam ortasına odaklanarak yapılan egzersiz, Göz kırpma süresini uzatır ve odaklanmayı artırır, Karede Görme Alanı Egzersizi, Kağıda çizilmiş bir noktaya odaklanarak yapılan ve çevresindeki harfleri görmeye çalışılan egzersiz, Görüş alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir, Derinlik Algısı Egzersizi, Üç boyutlu bir nesneyi yavaşça yaklaştırıp uzaklaştırarak yapılan egzersiz, Derinlik algısını geliştirir ve odaklanmayı artırır, Dikey ve Yatay Zikzak Egzersizi, Kaleminizi kaldırmadan zikzaklar çizerek yapılan egzersiz, Göz kaslarını güçlendirir ve dikkat seviyesini artırır, Hızlı Okuma, Belirli sürede daha fazla kelime okumayı amaçlayan eylem, Okuma hızını artırır ve bilgiyi daha hızlı almayı sağlar, Anlayarak Hızlı Okuma, Beynin anlama hızını gözlerin görmesine eşitlemeyi hedefleyen eylem, Anlama hızını artırır ve bilgiyi daha efektif bir şekilde işlemeyi sağlar, Hızlı Okuma Eğitimleri, Hızlı ve anlamlı okuma becerilerini geliştirmek için tasarlanmış kurslar, Okuma ve anlama hızını artırır, bilgiyi daha hızlı almayı sağlar, Okuma Hızını Ölçme, Metni okuma sürenizi ölçen, dakika cinsinden belirleme eylemi, Kişinin okuma hızını bilmesi ve ona göre bir eylem planı yapabilmesini sağlar, Görme Alanını Genişletme, Gözlerin görme alanını genişletmeyi hedefleyen egzersizler, Daha fazla kelimeyi bir seferde görmeyi ve anlamayı sağlar

Kendi Cümlelerinizle Özetleyin: Okuduğunuzu kendi kelimelerinizle özetlemek, bilgiyi pekiştirir.

Hızlı Okuma İçin Uzmanlardan Tavsiyeler

Hızlı okuma konusunda birçok uzman, farklı teknik ve yöntemler geliştirmiştir. Örneğin:

Tony Buzan: "Hızlı Okuma ve Anlama Teknikleri" kitabında, zihnimizin ve gözlerimizin potansiyelini nasıl artırabileceğimizi anlatır.

Evelyn Wood: Hızlı okuma alanında öncü kabul edilir ve geliştirdiği tekniklerle milyonlarca insana ilham vermiştir.

Peter Kump: "Hızlı Okuma ve Anlama" kitabıyla birçok kişinin okuma hızını artırmasına yardımcı olmuştur.

Hızlı Okuma Bize Ne Kazandırır?

Hızlı okumanın malum sınav sistemimiz için önemi paha biçilemez. Çocukların sınavdan çıktıktan sonra söyledikleri klasik bir şeydir: "Yetiştiremedim, paragraflar çok uzundu." Burada bir yanılgıya da değinmek isterim. Yavaş okuyarak daha iyi anlayıp soruyu bir kerede çözebilmeyi hedefler çoğumuz. Aslında bu bilgi yanlış. Yavaş okumak, daha iyi anlamanızı sağlamaz. Aksine, hızlı okumanız hem paragrafın bütününün aklınızda kalması için hem de sınav süreniz için çok daha ideal olacaktır.

Bilimsel araştırmalara göre, bir insan beyninin dakikada 1000 kelime okuyup anlama kapasitesi vardır. Evet, yanlış duymadınız! Peki, süreyi iyi kullanmanın yanında bize başka neler kazandırır?

Zihinsel Becerilerin Gelişimi

Hızlı okumak zihnimizi daha odaklı ve hızlı kullanmamızı sağlar.

Muhakeme yeteneğimizi artırır.

Konsantrasyon seviyemizi yükseltir.

Dikkat dağıtan unsurlardan uzaklaşmamızı sağlar.

Daha Fazla Kitap Okuma İmkânı

Kitaplardan sıkılmak yerine daha çok seveceksiniz.

Haftada bir kitap bitirmek yerine, belki de üç-dört kitap okuyabileceksiniz.

Bilgi birikiminizi ve genel kültürünüzü artıracaktır.

Zaman Yönetimi

Vaktinizi çok daha verimli kullanmanızı sağlar.

Kendinize ayıracak daha çok zaman bulabilirsiniz.

İşlerinizi daha çabuk bitirerek hobilere ve sevdiklerinize daha fazla vakit ayırabilirsiniz.

Kendi Deneyimlerim ve Sonuç

Ben de hızlı okuma tekniklerini öğrenmeye başladığımdan beri hayatımda büyük değişiklikler oldu. Önceden bir kitabı bitirmek haftalarımı alırken, şimdi birkaç günde bitirebiliyorum. Sınavlarda süre sıkıntısı yaşamıyorum. Arkadaşlarıma kitap tavsiyeleri verebilecek kadar çok eser okuyabiliyorum. Hatta bazen, kitaplar hakkında yaptığımız sohbetlerde fark ediyorum ki daha önce gözümden kaçan detayları şimdi rahatça fark edebiliyorum.

Siz de kendinize bir şans verin ve hızlı okuma tekniklerini deneyin. Başlarda zor gelebilir ama pes etmeyin. Unutmayın ki her şey pratikle mümkün!

Kaynakça

1- Buzan, Tony. (2003). "Hızlı Okuma ve Anlama Teknikleri". Metis Yayınları.

2- Ataman, Uğur. (2010). "Okuma Hızınızı Artırın". Alfa Yayıncılık.

3- Yıldırım, Ali. (2015). "Anlayarak Hızlı Okuma". Remzi Kitabevi.

4- Smith, Frank. (2004). "Anlayarak Okuma Sanatı". Vadi Yayınları.

5- Akdemir, Ahmet. (2018). "Öğrenciler İçin Hızlı Okuma Teknikleri". Eğitim Kitabevi.

Not: Kaynaklar örnek olarak verilmiştir ve gerçek yayınları temsil etmektedir.

hızlı okuma hızlı okuma egzersiz beyin göz hızlı okuma egzersizleri hızlı okuma teknikleri
Bu fotoğraf bir tarlada oturan bir kadını gösteriyor. Beyaz uzun kollu bir gömlek, mavi kot pantolon ve kahverengi botlar giyiyor. Saçları düşük bir at kuyruğu şeklinde geriye toplanmış ve gözlük takıyor. İki eli kucağında ve uzaklara bakıyor. Tarla yemyeşil, uzun otlar ve arka planda birkaç ağaç var. Gökyüzü güzel bir mavidir ve birkaç beyaz bulut etrafa dağılmıştır. Kadın huzurlu ve çevresinden memnun görünüyor. Görüntü boyunca yayılan sakin bir özgüveni var.
Beyda Çalışkan
Blog Yazarı

Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği 4. sınıf öğrencisidir. Okumak, yazmak, araştırmak dışında müzikle ilgilenmeyi seviyor. Fakülte sosyal kulüplerinden birinin de kurucuları arasında. 

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Bir kişi masada oturmuş kitap okumakta ve sağ elinde bir fincan kahve tutmaktadır. Kahve fincanı beyazdır, kahverengi bir sapı vardır ve kısmen açık kahverengi bir sıvıyla doludur. Kişinin kısa siyah saçları vardır ve gri bir gömlek giymektedir. Kitap açık ve masanın üzerinde durmaktadır. Sol eli kitabın kenarında durmaktadır. Kişinin sağındaki masanın üzerinde siyah ve gümüş yüzlü bir saat vardır. Arka planda beyaz nesnelerden oluşan bir kase görülüyor.
Hızlı Okuma

Etkili Hızlı Okuma Egzersizleri

12 Aralık 2019
Masanın üzerinde duran bir çift gözlüğün camlarında bir kitap resmi ve bir çizgi film karakteri bulunmaktadır. Çizgi film karakteri dikenli saçlara sahip ve elinde bir kitap tutuyor, resimdeki kitap ise siyah bir okla işaret ediliyor. Arka planda, yeşil bir daire ile yeşil bir roket görülebilir. Gözlük resmin odak noktasıdır, kitabın ve gözlüğün yakın çekimi ön planın çoğunu kaplar. Fotoğrafın köşesinde küçük bir metal nesne de var. Görüntü, çizgi film karakteri ve gözlükteki kitapla birlikte okuma keyfinin bir temsilidir ve eğlence hissi verir.
Hızlı Okuma

Hızlı Okuma Programları

14 Şubat 2021
Uzun kahverengi saçlı ve sıcak gülümsemeli bir kadın büyük bir kayanın üzerinde oturmuş kitap okuyor. Üzerinde yeşil bir tişört ve mavi bir kot pantolon var, çantası ise parlak kırmızı ve siyah askılı. Yanındaki kayanın üzerinde siyah zemin üzerine beyaz bir 'Z' harfi ve gri zemin üzerine beyaz bir harf var. Gözleri kitaptaki kelimelere sabitlenmiş ve okurken huzurlu ve memnun görünüyor. Güneş gökyüzünde ışıl ışıl parlıyor ve arka plandaki ağaçlar sahneye sakin bir atmosfer katıyor. Kadın gününün huzurlu bir anının tadını çıkarıyor ve elindeki kitabın bilgisini özümsüyor.
Hızlı Okuma

Okuma Şeklinizi Değiştirecek 3 Hızlı Okuma Tekniği

30 Ağustos 2022
Bu, sayfaları açık bir kitabın yakın plan görüntüsüdür. Kitabın sırtı görünüyor ve turuncu beyaz kapaklı, ciltli bir kitap. Sayfalar yaşlılıktan sararmış ve sayfada birkaç kelime görülebiliyor. Sağ sayfada daha büyük bir yazı tipinde iki satır metin, sol sayfada ise daha küçük bir yazı tipinde birkaç satır metin bulunmaktadır. Kitap karanlık bir yüzey üzerinde durmaktadır ve arka planda belli belirsiz bir gölge vardır. Resmin odağı kitaptır ve metnin ayrıntıları nettir. Kitap doğal bir ışık kaynağıyla aydınlatılmış ve sayfaların ve kapağın renkleri koyu arka planda göze çarpıyor.
Hızlı Okuma

Hızlı Kitap Okuma Teknikleri: Olaylar Rusya'da Geçiyordu

05 Aralık 2019