IIENSTITU
AnasayfaBlogHızlı Okuma Egzersizleri
Hızlı Okuma

Hızlı Okuma Egzersizleri

03 Şubat 2021
Bir kadın rahat bir ortamda bir kitap yığınının üzerinde oturuyor. Beyaz bir bluz ve mavi bir kot pantolon giymiş ve saçlarını düzgün bir şekilde topuz yapmış. Kitap yığınından bir kitap okurken yüzünde konsantrasyon ve odaklanma ifadesi var. Kitap yığını ahşap bir masanın üzerindedir ve yığına yakından bakıldığında kitapların çeşitli kapaklara ve renklere sahip olduğu görülür. Altındaki ahşap zeminin yakın çekimi, zeminin oldukça yıpranmış olduğunu gösteriyor. Elinde bir pençe var ve pençeye yakından bakıldığında tüylü olduğu ve keskin pençeleri olduğu görülüyor. Odanın aydınlatması sıcak ve davetkâr.
Egzersiz TürüAçıklamaFayda
Dikey ve Yatay Görme Alanını Genişletme10 saniye süreyle en sağa, sola, yukarı ve aşağıya bakarak gerçekleştirilen egzersizGörme alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir
Dairesel Göz EgzersiziKağıda çizilmiş bir dairenin tam ortasına odaklanarak yapılan egzersizGöz kırpma süresini uzatır ve odaklanmayı artırır
Karede Görme Alanı EgzersiziKağıda çizilmiş bir noktaya odaklanarak yapılan ve çevresindeki harfleri görmeye çalışılan egzersizGörüş alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir
Derinlik Algısı EgzersiziÜç boyutlu bir nesneyi yavaşça yaklaştırıp uzaklaştırarak yapılan egzersizDerinlik algısını geliştirir ve odaklanmayı artırır
Dikey ve Yatay Zikzak EgzersiziKaleminizi kaldırmadan zikzaklar çizerek yapılan egzersizGöz kaslarını güçlendirir ve dikkat seviyesini artırır
Hızlı OkumaBelirli sürede daha fazla kelime okumayı amaçlayan eylemOkuma hızını artırır ve bilgiyi daha hızlı almayı sağlar
Anlayarak Hızlı OkumaBeynin anlama hızını gözlerin görmesine eşitlemeyi hedefleyen eylemAnlama hızını artırır ve bilgiyi daha efektif bir şekilde işlemeyi sağlar
Hızlı Okuma EğitimleriHızlı ve anlamlı okuma becerilerini geliştirmek için tasarlanmış kurslarOkuma ve anlama hızını artırır, bilgiyi daha hızlı almayı sağlar
Okuma Hızını ÖlçmeMetni okuma sürenizi ölçen, dakika cinsinden belirleme eylemiKişinin okuma hızını bilmesi ve ona göre bir eylem planı yapabilmesini sağlar
Görme Alanını GenişletmeGözlerin görme alanını genişletmeyi hedefleyen egzersizlerDaha fazla kelimeyi bir seferde görmeyi ve anlamayı sağlar

"Bir hafta içinde Suç ve Ceza’yı okuyup analizini yapmalıyım", "400 kişinin sınav kağıdını okumak için bir günüm var", "Üniversite sınavına hazırlanıyorum, o kadar uzun paragraf sorularını nasıl yetiştireceğim", "Keşke bir haftada okuduğum kitap sayısını beşten ona çıkarabilsem", "Sınav konularını son güne bıraktım, nasıl bitecek onca konu" ve bunlar gibi türlü düşünceler içinde olanlar için odaklanma zamanı! Konuya hızlı bir giriş yaptık ama siz acele edip adımları kaçırmayın. Evet, bunlar mümkün olabilecek süreler ve eylemler ama işin özü teknik.

Öncelikle hızlı okumanın ne olduğuna açıklık getirmek için başlayalım.

Hızlı Okuma Nedir?

Gözümüzün bir bakışta normalden daha fazla kelime görmesine hızlı okuma; bununla beraber beynimizi de anlamaya adapte etmeye de anlayarak hızlı okuma diyoruz. Beynimizin algılama hızıyla gözümüzünki bir olmuyor, göz birkaç adım daha geride çoğu zaman. Hızlı okumayla bu durumu eşitlemeye çalışıyoruz, gözlerimizin algılama kapasitesini artırarak daha kısa sürede daha çok bilgiyi beynimize gönderiyoruz. Bunu şu şekilde örnekleyebiliriz. Yavaş konuşan birini sıkılmadan dinleyip odaklanmak mı daha kolaydır hızlı konuşan birini mi? Okuma hızı da böyledir, yavaş oldukça beynimizin dikkati dağılır.

Peki bunun normali ne? Biz normaldeki hızımızı nasıl ölçeriz? Kafamızdaki bu soruları da Türkiye’yi baz alarak açıklığa kavuşturalım. Öncelikle ülkemizde bir dakikada okunan kelime sayısı ortalama 250 civarında seyrediyor. Bunu da şöyle ölçüyoruz: Önünüze bir metin koydunuz, yanınızda da kronometre var. Metne başlarken butona bastınız, bittiğinde de son vuruşu yaptınız. Metninizdeki kelime sayısını belirliyorsunuz ve bunu kaç saniyede okuduysanız, evet dakikaları saniyelere çeviriyoruz, o süreye bölüyorsunuz, en son olarak çıkan sonucu da 60 ile çarparsanız, işte sizin okuma hızınız!

Okuma hızını artırmak, bir bakışta kafanızı çevirmeden daha çok kelimeyi görüş alanınıza sığdırıp okuyabilmek için anlayarak hızlı okuma eğitimlerini tavsiye ederiz. Bu eğitimlerde bir okuyucu olarak ne seviyede olduğunuzu ve bunu ilerletmenin sizin elinizde olduğunu göreceksiniz. Bunun için aylarınızı vermenize de gerek yok, eğitim sitemize göz atarsanız ne kadar kısa sürede ilerleyebileceğinizi göreceksiniz. Tabi ki bolca egzersiz bu işin olmazsa olmazı. Bakalım ne tür egzersizler bize ışık tutabilir.

Hızlı Okuma Egzersizleri Nelerdir?

Hızlı okuma egzersizlerine başlamadan önce kendi hızımızı buluyoruz diye belirtmiştik. Bu işlem tamamsa yavaştan egzersizlerimize başlayalım. Hızlı okuyabilmek için görme alanımızı artırmamız gerekecek, göz kaslarımızı geliştirmenin tam zamanı! 

Günlük hayatımızda sürekli ekranlara gözümüzü dikmemiz, telefonun içine düşmemizin bir sonucu var tabi, göz tembelliği. Öncelikle bunu üstümüzden atmamız gerekir. Aklınızdaki ‘bunu nasıl yapacağız’ sorularına cevap için sizlerle kabul görmüş hızlı okuma tekniklerini paylaşacağız.

Etrafınızdaki dikkat dağıtan şeyleri toparlayıp görüş alanınızdan çıkarın ve konsantre olun.

  • Dikey ve Yatay Görme Alanınızı Genişletin

Başınızı hareket ettirmiyorsunuz ve bakabileceğiniz kadar en sağa odaklanıyorsunuz. 10 saniye süre o noktaya bakmanız başlangıç için ideal olacaktır. Bunu daha sonra sırayla sola, yukarı ve aşağı bakarak tekrarlıyorsunuz. Egzersizimizi 5 kez tekrarlayabilirsiniz; sabah, öğle, akşam gibi günün üç vaktinde de bu işlemleri tekrarlamanızı öneriyoruz.

  • Dairesel Göz Egzersizi

Şimdi önünüze bir kağıt alma zamanı. Bu kağıda da bir daire çizin ve dairenin tam ortasına odaklanın. Biliyoruz göz tembelliğinin sebeplerinden birinin tek noktaya bakmak olduğunu söyledik ama burada durum farklı. Amacımız göz kırpma sürenizi uzatmak. Bu egzersizi tekrar ettikçe göz kırpma sürenizin arttığını göreceksiniz ve tabi bunu görebilmeniz için yanınızda bir kronometre bulundurmayı unutmayın.

  • Karede Görme Alanı Egzersizi

Kağıdınız önünüzde, tam ortaya bir nokta koyuyoruz, biraz kalınca çizin. Sağına, soluna, yukarısına ve aşağıya birer harf çizin, başlangıçta aynı harfleri kullanmanız daha rahat olacaktır. Yazı-çizi işi bittikten sonra önünüze bu kağıdı yerleştirin ve sadece noktaya odaklanarak harflerin hepsini görmeye çalışın. Bu egzersizimizde amaç yine görüş alanımızı olabildiğince artırmak.

  • Derinlik Algısı Egzersizi

Elinize üç boyutlu bir nesne alıyorsunuz, bu bir kalem olabilir. Bu nesneyi sabit bir düzlemde olabildiğince yavaş şekilde gözünüze yaklaştırıp uzaklaştırıyorsunuz. E bunda ne var demeden şunu belirtelim. Nesnenin tek bir noktasına odaklanıyorsunuz egzersiz boyunca. Bu hareketler gözlerinizde belirgin bir uyum artışına, derinlik algınızın gelişmesine yarayacak ve tabi odaklanma becerinizi de artıracaktır. Derinlik algınızı geliştirebilecek başka bir şey de 3D resimlere odaklanmaktır. İlk bakışınızla gördüğünüz görselle derin baktığınızda gördüğünüz şeylerin farklılaştığını göreceksiniz.

  • Dikey ve Yatay Zikzak Egzersizi

Birbiri ardına kaleminizi kaldırmadan zikzaklar çizmenizi istiyoruz ve kırılma yerlerine de noktalar koyun. Bu sanki hareket eden bir nesneye bakıyormuş hissi verecektir. Bunun için gerçekten hareket eden noktaların olduğu görsellerden de yararlanabilirsiniz. Bu hareket eden noktayı gözlerinizle takip edin, başınızı oynatmak yok tabi! Bu dikey ve yatay zikzaklarla çalışmak göz hareket yeteneğinizi artıracaktır. 

  • Çapraz Göz Kaydırma Egzersizi

Yukarıda göz tembelliğinizi atmak, görüş alanınızı artırmak adına göz egzersizlerimizi belirttik. Şimdi kitabı elinize alın. Başınızı oynatmadan ve geriye dönmemeye özen göstererek gözünüzle takip ederek okumaya başlayın. Satır sonuna geldik sonra aşağı satır, sonra yine aynısı, yine aynısı… Aslında normal okurken de yaptığımız hareket zikzak şeklinde değil midir? Gözünüzün hızlıca sağa sola şeklindeki hareketleriyle okuma hızınızın günden güne arttığına tanık olacaksınız.

Hızlı Okuma Bize Ne Kazandırır?

Hızlı okumanın malum sınav sistemimiz için önemi paha biçilemez. Çocukların sınavdan çıktıktan sonra söyledikleri klasik bir şeydir, ‘Yetiştiremedim, paragraflar çok uzundu.’ Burada bir yanılgıya da değinmek isteriz. Yavaş okuyarak daha iyi anlayıp soruyu bir kerede çözebilmeyi hedefler çoğumuz. Aslında bu bilgi yanlış.

Yavaş okumak daha iyi anlamanızı sağlamaz, aksine hızlı okumanız hem paragrafın bütününün aklınızda kalması için hem sınav süreniz için çok daha ideal olacaktır. Bilimsel veriler der ki bir insan beyninin dakikada 1000 kelime okuyup anlama kapasitesi vardır.

Peki süreyi iyi kullanmanın yanında bize başka neler kazandırır?

  • Hızlı okumak zihnimizi daha odaklı ve hızlı kullanmamızı sağladığından muhakeme yeteneğimizi de artıracaktır.

  • Hızlı okumanın temelinde odaklanmak ve dikkat dağıtan şeylerden uzaklaşmak olduğu için konsantrasyon seviyemizi epey yükseklere taşıyacaktır. Kitap okurken düşüncelere, hayallere kapılıp odağımızın kaymasını da önleyecektir.

  • Hızlı okuma sayesinde kitaplardan sıkılmak yerine daha çok sevecek ve bunu alışkanlık haline getireceksiniz.

  • Okumanın sağ beynimizin gelişmesiyle ilişkisini göz önünde bulundurursak öğrenmemiz daha kalıcı olacaktır.

  • Vaktinizi çok daha verimli yönetmenizi sağlayacak, kendinize ayıracak daha çok zaman bulabileceksiniz.

Dikey ve Yatay Görme Alanını Genişletme, 10 saniye süreyle en sağa, sola, yukarı ve aşağıya bakarak gerçekleştirilen egzersiz, Görme alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir, Dairesel Göz Egzersizi, Kağıda çizilmiş bir dairenin tam ortasına odaklanarak yapılan egzersiz, Göz kırpma süresini uzatır ve odaklanmayı artırır, Karede Görme Alanı Egzersizi, Kağıda çizilmiş bir noktaya odaklanarak yapılan ve çevresindeki harfleri görmeye çalışılan egzersiz, Görüş alanını genişletir ve odaklanmayı geliştirir, Derinlik Algısı Egzersizi, Üç boyutlu bir nesneyi yavaşça yaklaştırıp uzaklaştırarak yapılan egzersiz, Derinlik algısını geliştirir ve odaklanmayı artırır, Dikey ve Yatay Zikzak Egzersizi, Kaleminizi kaldırmadan zikzaklar çizerek yapılan egzersiz, Göz kaslarını güçlendirir ve dikkat seviyesini artırır, Hızlı Okuma, Belirli sürede daha fazla kelime okumayı amaçlayan eylem, Okuma hızını artırır ve bilgiyi daha hızlı almayı sağlar, Anlayarak Hızlı Okuma, Beynin anlama hızını gözlerin görmesine eşitlemeyi hedefleyen eylem, Anlama hızını artırır ve bilgiyi daha efektif bir şekilde işlemeyi sağlar, Hızlı Okuma Eğitimleri, Hızlı ve anlamlı okuma becerilerini geliştirmek için tasarlanmış kurslar, Okuma ve anlama hızını artırır, bilgiyi daha hızlı almayı sağlar, Okuma Hızını Ölçme, Metni okuma sürenizi ölçen, dakika cinsinden belirleme eylemi, Kişinin okuma hızını bilmesi ve ona göre bir eylem planı yapabilmesini sağlar, Görme Alanını Genişletme, Gözlerin görme alanını genişletmeyi hedefleyen egzersizler, Daha fazla kelimeyi bir seferde görmeyi ve anlamayı sağlar
hızlı okuma hızlı okuma egzersiz beyin göz hızlı okuma egzersizleri hızlı okuma teknikleri
Bu fotoğraf bir tarlada oturan bir kadını gösteriyor. Beyaz uzun kollu bir gömlek, mavi kot pantolon ve kahverengi botlar giyiyor. Saçları düşük bir at kuyruğu şeklinde geriye toplanmış ve gözlük takıyor. İki eli kucağında ve uzaklara bakıyor. Tarla yemyeşil, uzun otlar ve arka planda birkaç ağaç var. Gökyüzü güzel bir mavidir ve birkaç beyaz bulut etrafa dağılmıştır. Kadın huzurlu ve çevresinden memnun görünüyor. Görüntü boyunca yayılan sakin bir özgüveni var.
Beyda Çalışkan
Blog Yazarı

Marmara Üniversitesi Diş Hekimliği 4. sınıf öğrencisidir. Okumak, yazmak, araştırmak dışında müzikle ilgilenmeyi seviyor. Fakülte sosyal kulüplerinden birinin de kurucuları arasında. 

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Bir kişi masada oturmuş kitap okumakta ve sağ elinde bir fincan kahve tutmaktadır. Kahve fincanı beyazdır, kahverengi bir sapı vardır ve kısmen açık kahverengi bir sıvıyla doludur. Kişinin kısa siyah saçları vardır ve gri bir gömlek giymektedir. Kitap açık ve masanın üzerinde durmaktadır. Sol eli kitabın kenarında durmaktadır. Kişinin sağındaki masanın üzerinde siyah ve gümüş yüzlü bir saat vardır. Arka planda beyaz nesnelerden oluşan bir kase görülüyor.
Hızlı Okuma

Etkili Hızlı Okuma Egzersizleri

12 Aralık 2019
Masanın üzerinde duran bir çift gözlüğün camlarında bir kitap resmi ve bir çizgi film karakteri bulunmaktadır. Çizgi film karakteri dikenli saçlara sahip ve elinde bir kitap tutuyor, resimdeki kitap ise siyah bir okla işaret ediliyor. Arka planda, yeşil bir daire ile yeşil bir roket görülebilir. Gözlük resmin odak noktasıdır, kitabın ve gözlüğün yakın çekimi ön planın çoğunu kaplar. Fotoğrafın köşesinde küçük bir metal nesne de var. Görüntü, çizgi film karakteri ve gözlükteki kitapla birlikte okuma keyfinin bir temsilidir ve eğlence hissi verir.
Hızlı Okuma

Hızlı Okuma Programları

14 Şubat 2021
Uzun kahverengi saçlı ve sıcak gülümsemeli bir kadın büyük bir kayanın üzerinde oturmuş kitap okuyor. Üzerinde yeşil bir tişört ve mavi bir kot pantolon var, çantası ise parlak kırmızı ve siyah askılı. Yanındaki kayanın üzerinde siyah zemin üzerine beyaz bir 'Z' harfi ve gri zemin üzerine beyaz bir harf var. Gözleri kitaptaki kelimelere sabitlenmiş ve okurken huzurlu ve memnun görünüyor. Güneş gökyüzünde ışıl ışıl parlıyor ve arka plandaki ağaçlar sahneye sakin bir atmosfer katıyor. Kadın gününün huzurlu bir anının tadını çıkarıyor ve elindeki kitabın bilgisini özümsüyor.
Hızlı Okuma

Okuma Şeklinizi Değiştirecek 3 Hızlı Okuma Tekniği

30 Ağustos 2022
Bu, sayfaları açık bir kitabın yakın plan görüntüsüdür. Kitabın sırtı görünüyor ve turuncu beyaz kapaklı, ciltli bir kitap. Sayfalar yaşlılıktan sararmış ve sayfada birkaç kelime görülebiliyor. Sağ sayfada daha büyük bir yazı tipinde iki satır metin, sol sayfada ise daha küçük bir yazı tipinde birkaç satır metin bulunmaktadır. Kitap karanlık bir yüzey üzerinde durmaktadır ve arka planda belli belirsiz bir gölge vardır. Resmin odağı kitaptır ve metnin ayrıntıları nettir. Kitap doğal bir ışık kaynağıyla aydınlatılmış ve sayfaların ve kapağın renkleri koyu arka planda göze çarpıyor.
Hızlı Okuma

Hızlı Kitap Okuma Teknikleri: Olaylar Rusya'da Geçiyordu

05 Aralık 2019