IIENSTITU
AnasayfaBlogZor Günlerin İlacı: Yaratıcı Karantina Aktiviteleri!
Kişisel Gelişim

Zor Günlerin İlacı: Yaratıcı Karantina Aktiviteleri!

07 Ocak 2021
Bir kadın ve bir çocuk kanepede oturmaktadır, kadın maske takmaktadır. Çocuk elinde bir video oyunu kumandası, kadın ise turuncu bir tablet tutuyor. Her ikisinin de ağzı konsantrasyon içinde açık. Kadın ayrıca etraflarındaki havayı buğulandırmak için bir sprey şişesi kullanıyor. Kanepe, rahat ve davetkar bir ortam sağlayan bir dizi farklı renk ve dokuyla çevrilidir. Kadın renkli bir bluz, çocuk ise beyaz bir gömlek giymiş. Her ikisi de rahat ve mutlu görünüyor, paylaştıkları anın tadını çıkarıyorlar.
AktiviteAçıklamaFayda
Mutfak AtölyesiHerkesin belirli bir yemek tarifini paylaştığı ve birlikte yemek yapılan bir aktiviteAile bağlarını güçlendirir, yeni tarifler öğrenilir
HobilerKişinin ilgi duyduğu aktivitelerin (örn. boya yapmak, örgü örmek) evde yapılmasıKendini güzel hissetmek ve stresi azaltmak için etkili bir yöntem
Peyzaj Mimarı OlmaEvde küçük bir bahçe yaratma ve bitki yetiştirmeRuhunuzu besler ve günlük rutine yeni bir öğe ekler
Kendine Yatırım YapmaOnline eğitimlere katılma, yeni bir dil öğrenme veya farklı bir kursa başlamaKişisel gelişim ve öğrenmeye olan düşkünlüğü yükseltir
Dans EtmekBelirli bir dans türünde performans sergilemeFiziksel aktivite ihtiyacını karşılar ve eğlenceli zaman geçirmeyi sağlar
Müzik DinlemekFarklı ruh hallerine göre seçilen parçaları dinlemeRuh hali ve motivasyonu artırır
Yemek YarışmasıHer kişinin bir yemek hazırladığı ve sonrasında yapılan değerlendirmeye göre bir kazananın belirlendiği bir oyunEvlilik içinde eğlenceli bir rekabet ortamı yaratır
Saksı DekorasyonuEvinizdeki eski saksıların yeniden dekore edilmesiKullanılmayan eşyaların değerlendirilmesi ve ev dekorasyonunun yenilenmesi
Yaratıcı ÇalışmalarSilikon tabancası ve ip ile yaratıcı bir kalemlik oluşturmaEl becerisi ve yaratıcılığı geliştirir
Limon Ağacı YetiştirmeÇekirdekten tohum elde ederek minik bir limon ağacı yetiştirmeBahçecilik becerilerini geliştirir ve ev içinde doğal bir dekor oluştur

Maalesef dünya 2019 yılının son ayında Covid-19 denilen bir virüsle tanıştı. Bu durumla birlikte alışkın olmadığımız bir düzenle karşılaştık. Çin’in Wuhan kentinde ilk vakanın görülmesinden bu yana hepimiz stresli ve endişeli günler geçiriyoruz. Yüz yüze sosyalleşmeyi minimuma indirmek zorunda kaldık. Eski normalimizin aksine toplu alanlardan ve etkinliklerden kaçar olduk.

Her ülkede olduğu gibi vatandaşların sağlığını korumak için Türkiye’de de karantina başlatıldı. İlk defa rastladığımız bu durum, haliyle bizi sersemletti. Sosyal varlıklarız. Çoğumuz kapana kısılmış hissettik. Psikolojimizi korumak adına yeni yöntemler geliştirmeye çalıştık ve kendimizi motive etmeye uğraştık. Hâlâ evde vaktimizi güzel ve verimli geçirebilmek için arayış içerisindeyiz. O zaman gelin klasikleşmiş önerilerden biraz uzaklaşarak yaratıcı karantina aktivitelerinden bahsedelim.

Hiç Mutfak Atölyesine Katıldınız Mı?

Karantina aktiviteleri için en güzel tavsiyelerden biri yemek yapmaktır! Anneniz ya da babanızın en iyi yaptığı şey hamur açmak mı? Kardeşiniz çok mu güzel kurabiye yapıyor? Harika! Mutfağı atölyeye dönüştürmek güzel bir fikir olabilir. Geriye kalan tek şey haftanın bir gününü seçmek. Vakti geldiğinde herkes birer önlük kapsın ve günün öğretmeninin karşısına geçsin.

Hatta artıralım! Yemekleri puanlayın. En az beğenilen kurabiyenin sahibi bu hafta çaylardan sorumlu olabilir. Gündelik hayatın monotonluğunu yok etmek için ödüller ve cezalar işi hareketlendirebilir. Her zaman biraz rekabet ve enerjiye ihtiyacımız vardır öyle değil mi?

Kara Gün Dostumuz: Hobiler

Geçtiğimiz bu zor karantina döneminde sizi karanlık ve kasvetli düşüncelerden uzaklaştıracak, kafanızı dağıtacak hobilerinize sarılın. Konfor alanında vakit geçirmeye herkesin ihtiyacı var. Öyle çok para harcamanıza da gerek yok. Mesela evinizdeki o eski saksıların yeni bir görünüm kazanma vakti gelmedi mi?

Dekoratif eşyalar yaratabilir, bir silikon tabancası ve biraz iple ortaya çok yaratıcı bir kalemlik çıkarabilirsiniz. Çeşitli video platformlarında karantina aktiviteleri için oldukça güzel anlatımlı hobi içerikleri var. Artık ilham almak eskisinden daha kolay.

Uzun zamandır o köşede sizi bekleyen tuvalle; çekmecelerde unutulmuş örgülerle ya da çalınmayı bekleyen müzik aletinizle ilişkileri tazelemenin tam vakti.

Kendinizin Peyzaj Mimarı Olun!

Balkonunuzu küçük bir botanik bahçesine çevirin. Mesela bir kalem ve kağıtla çalışacağınız alanı tasarlamak, karantina aktiviteleri içinde en eğlencelisi olabilir. Bir duvarı yeşillendirmek, evin bir köşesine hayat vermek ve toprakla uğraşmak her zaman ruhunuzu besleyecektir. Çekirdekten tohum elde ederek minik bir limon ağacı bile yetiştirebilirsiniz. Bu sayede günlük rutin oluşturmuş olursunuz. Emek verilen her şeyin güzelleşeceğini unutmayın. Bu süreçte onu izlemek size keyif verecektir.

En Değerli Şey Sizsiniz! Kendinize Yatırım Yapın

Evet evde güzel vakit geçirmek istiyoruz; ancak karantina aktiviteleri dediğimizde aklınıza sadece eğlence gelmesin. Vaktimizi değerlendirmek oldukça önemli. Ne demiş Tagore: ‘Boş zaman yoktur, boşa geçen zaman vardır’. Planlamamızda hobilerimize yer verdik. Şimdi öğrenmeliyiz. Online eğitim, hayatımızın bir gerçeği olmuş durumda. Evde kalmamız mı gerekiyor? O zaman krizin içindeki fırsatı görelim. Sorumluluklarımızdan artakalan sıkıcı vakitlerde bir dil öğrenelim; ertelediğimiz bir merakı, bir kursu araştıralım. Hep ‘ah vaktim olsaydı’ dediğimiz o yazarlık eğitimine başlayalım. Her neyi istiyorsak başarabilecek gücümüz var. ‘Hayal bunlar’ demeyelim. Her yol bir adım atmakla başlar değil mi?

Karantinada Spor Yapamıyor Musunuz? Dans Etmeyi Deneyin

Spor yapmayı herkes sevmeyebilir. Her yönüyle size uymayabilir. Hepimizin bir noktada hevesinin tükendiği günler oldu. Sağlığımız için hareket etmemiz gerektiğini biliyoruz ama üşeniyoruz. Arama motoruna karantina aktiviteleri yazdığımızda, spor yapmanın önemi anlatılıyor. Evet mutlu hissetmek için fiziksel aktiviteye ihtiyacımız var. Peki bu işi başka bir şekilde halledemez miyiz? İşte size bunun için kolay bir yöntem! Kimsenin bize bakmadığı bir an hepimizin dans etmişliği vardır... Dans, sporu eğlenceli hale getirecek. İnternet çağında yaşıyoruz. Size uygun türü bulun ve bir şans verin. Samba, zumba, hip-hop, modern dans, halk oyunları... Deneyin ve gerisi kendiliğinden gelsin.

Bonus: Müzik ruhun gıdasıdır.

Saydığımız karantina aktivitelerini gerçekleştirirken arkada çalacak müzik listelerini hazırlamayı unutmayın. Farklı ruh hallerine göre şarkı seçmek size başlı başına bir etkinlik yaratacaktır.

Mutfak Atölyesi, Herkesin belirli bir yemek tarifini paylaştığı ve birlikte yemek yapılan bir aktivite, Aile bağlarını güçlendirir, yeni tarifler öğrenilir, Hobiler, Kişinin ilgi duyduğu aktivitelerin (örn boya yapmak, örgü örmek) evde yapılması, Kendini güzel hissetmek ve stresi azaltmak için etkili bir yöntem, Peyzaj Mimarı Olma, Evde küçük bir bahçe yaratma ve bitki yetiştirme, Ruhunuzu besler ve günlük rutine yeni bir öğe ekler, Kendine Yatırım Yapma, Online eğitimlere katılma, yeni bir dil öğrenme veya farklı bir kursa başlama, Kişisel gelişim ve öğrenmeye olan düşkünlüğü yükseltir, Dans Etmek, Belirli bir dans türünde performans sergileme, Fiziksel aktivite ihtiyacını karşılar ve eğlenceli zaman geçirmeyi sağlar, Müzik Dinlemek, Farklı ruh hallerine göre seçilen parçaları dinleme, Ruh hali ve motivasyonu artırır, Yemek Yarışması, Her kişinin bir yemek hazırladığı ve sonrasında yapılan değerlendirmeye göre bir kazananın belirlendiği bir oyun, Evlilik içinde eğlenceli bir rekabet ortamı yaratır, Saksı Dekorasyonu, Evinizdeki eski saksıların yeniden dekore edilmesi, Kullanılmayan eşyaların değerlendirilmesi ve ev dekorasyonunun yenilenmesi, Yaratıcı Çalışmalar, Silikon tabancası ve ip ile yaratıcı bir kalemlik oluşturma, El becerisi ve yaratıcılığı geliştirir, Limon Ağacı Yetiştirme, Çekirdekten tohum elde ederek minik bir limon ağacı yetiştirme, Bahçecilik becerilerini geliştirir ve ev içinde doğal bir dekor oluştur
Yaratıcı Karantina Aktiviteleri karantina günleri hobiler dans etmek dil öğrenmek
Bu resimde ikisi de gözlük takan bir erkek ve kadın görülüyor. Adam mavi bir gömlek ve siyah bir pantolon giyerken, kadın beyaz bir gömlek ve mavi bir kot pantolon giymektedir. Her ikisinin de gözlükleri takılı ve dümdüz ileriye bakıyorlar. Adamın kolu kadının beline dolanmış ve yüzleri birbirine yakın göründüğü için birlikte bir anı paylaşıyor gibi görünüyorlar. Arka plan yumuşak, kirli beyaz bir renktedir. Işık hafif loş, görüntüye yumuşak ve sıcak bir his veriyor. Gözlüklerine rağmen, gözleri hala bir duygu belirtisi gösteriyor. Birbirlerinin varlığından memnun ve mutlu görünüyorlar.
Konuk Yazar
Blog Yazarı

İstanbul İşletme Enstitüsünde yazılarının yayınlanmasını isteyen konuk yazarlarımız için oluşturulan bilgi kartıdır. Birçok alanda ve disiplindeki yazıları bu hesap üzerinde bulabilirsiniz.

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Genç bir kadın, üzerinde mavi yazılar bulunan beyaz bir fonun önünde durmaktadır. Doğrudan kameraya bakıyor ve ağzı geniş bir sırıtışla kıvrılmış. Açık kahverengi saçları yüzünden uzakta toplanmış ve teni sıcaklık ve neşe ile parlıyor. Yanakları gülümsemesiyle çukurlaşırken gözleri keyifle parıldıyor. Beyaz atleti kaslı kollarını ortaya çıkarıyor ve göğsü belirgin bir şekilde görünüyor. Mutluluk ve pozitiflik saçıyor, parlak ifadesi neşesini paylaşmaya davet ediyor.
Kişisel Gelişim

Koronavirüs Karantina Günlerinde Neler Yapabiliriz?

20 Mart 2020
Piksellerin dans ettiği ve kodların şarkı söylediği, başka hiçbir şeye benzemeyen bir dijital karantina. Ekranınızın dışarıya açılan tek pencereniz olduğu bir dünya hayal edin, ama nasıl bir pencere. Renkler, şekiller, sonsuz olasılıklar. Bu dijital karantinada ne yaratacaksınız?
Kişisel Gelişim

Dijital Karantinada Mutlu Kalabilmek Mümkün mü?

28 Kasım 2020
Yüz maskesi takan bir kadın ve yüz maskesi takan genç bir çocuk aynı karede birlikte duruyor. Kadının yüzü görünmektedir ve mavi bir maske takmaktadır; çocuk ise sırtını kameraya dönmüş bir şekilde durmaktadır ve yeşil bir maske takmaktadır. Kadın sağ eliyle bir kapı kolu tutuyor ve sol eli yanında. Çocuğun elleri de yan tarafındadır. Her ikisi de yüzlerinde ciddi bir ifadeyle dosdoğru ileriye bakmaktadır. Arka planda, üzerine bir kapı kolu monte edilmiş bir duvar görülüyor. Kapı kolu yakından çekilmiş ve kolun detayları açıkça görülebiliyor. Yüz maskelerinin ve kapı kolunun renkleri bej renkli duvarda göze çarpıyor.
Kişisel Gelişim

Karantina Günlerini Fırsata Çevirmek Mümkün Mü?

24 Aralık 2020
Kadrajda sanal gerçeklik başlığı takan bir kişi yer alıyor. Kulaklık yüzünün tamamını kaplıyor ve gri bir gömlek giyiyor. Kişinin sol eli havaya kalkmış, sağ eli ise kulaklığı tutmaktadır. Ele yakından bakıldığında üst kısmını kaplayan siyah bir maske görülüyor. Arka planda beyaz perdeli bir pencere ve onun ötesinde bilinmeyen bir ortam var. Görüntü, muhtemelen sanal bir gerçeklik deneyimleyen kişiyi konsantrasyon halinde yakalıyor.
Kişisel Gelişim

Karantina Günlerinde Sanal Turla Dünyayı Gezin

23 Mart 2020
Sakallı ve gözlüklü bir adam dikkatle bir şeye bakıyor. Siyah bir gömlek ve gri bir pantolon giymektedir. Üzerinde ışık yanan beyaz bir kapının önünde durmaktadır. Sağ elinde sarı bir nesne tutuyor, bir kitaba benziyor. Adam derin düşüncelere dalmış, dikkatle elindeki nesneye odaklanmış gibi görünüyor. Görüntünün arka planı düz beyaz bir duvardır.
Kişisel Gelişim

Covid Sürecinde Sterilizasyon Nasıl Yapılmalı?

11 Kasım 2020
Bu yakın çekim görüntü, beyaz arka plana sahip bir tabelayı yakalıyor. Tabelanın ortasında, beyaz yüzeye karşı mavi bir harf göze çarpıyor. Harfin solunda, aynı beyaz yüzey üzerinde siyah bir rakam görülüyor. Tabelanın alt kısmında, beyaz zemin üzerinde mavi bir şerit görülüyor. Tabela hafifçe bulanıklaştırılmış, arka planda bir binanın küçük, net bir görüntüsü görülüyor. Tabelanın kendisi yakın çekimdir ve harfin, rakamın ve şeridin ayrıntılı bir şekilde görülmesini sağlar. Harf, rakam ve şerit, arka plandaki bulanık görüntüyle birlikte net bir şekilde tanınabilir.
Haber

ASELSAN’dan COVİD İçin Yerli Tanı Kiti

26 Haziran 2020
Bu bir virüsün yakın çekim görüntüsüdür. Virüs, parlak renkleri ve karmaşık yapıları ile çok detaylı bir şekilde görülmektedir. Bazıları mavi, kırmızı ve yeşil olan birçok küçük, renkli parçadan oluşuyor. Virüs açık mavi ve kırmızı bir maddeyle çevrilidir ve sağ üst köşede renkli bir yapı görülebilir. Görüntünün ortasında da mavi ve yeşil bir molekül var. Virüs ayrıca yumuşak, bulanık bir ışıkla çevrelenmiştir. Genel olarak bu, yapısının karmaşık ve hassas ayrıntılarını gösteren büyüleyici bir virüs yakın çekimidir.
Nedir?

Pandemik Nedir? Pandemik Hastalık Nedir?

01 Temmuz 2021
Görüntünün ortasında sarı metinli mavi bir tabela görülmektedir. Tabela dikdörtgen şeklindedir ve etrafında beyaz bir kenarlık vardır. Tabeladaki metin sarı renkte ve iki büyük harf şeklinde yazılmıştır. Soldaki harf 'E', sağdaki harf ise 'A' harfidir. İki harfin altında beyaz renkle yazılmış daha kısa bir metin satırı bulunmaktadır. Tabelanın arka planı açık mavi renktedir. İşaret, görüntüde başka hiçbir nesnenin olmadığı düz bir arka plan üzerinde yer almaktadır.
Uzaktan Eğitim

Uzaktan Eğitime Covid-19 Gölgesinde Bakış

02 Ocak 2020