AnasayfaBlogİlk Yardım Çantasında Neler Olmalı?
Kişisel Gelişim

İlk Yardım Çantasında Neler Olmalı?

31 Ağustos 2021
Gözlüklü ve beyaz gömlekli bir kadın yeşil bir arka plan üzerinde duruyor. Boynunda gümüş bir kolye ve üzerinde siyah beyaz kareli bir gömlek var. Gözleri yakın plandadır ve yüzü bir gözlükle çerçevelenmiştir. Arka planda beyaz bir kare içinde siyah bir 'X' ve mavi ve siyah yazılar var. Odaklanmış ve kendinden emin görünüyor. Duruşu kendinden emin ve ifadesi ağırbaşlı. Her şeyin üstesinden gelmeye hazır gibi görünüyor.

Eve dönüş yolunda, günün tüm yorgunluğunu hissediyordum. Aklımda bir an önce evime gidip rahatlamak vardı. Trafik ışıklarında beklerken, radyoda çalan eski bir şarkıya eşlik etmeye başladım. O an her şey o kadar sıradandı ki, hayatın bazen ne kadar öngörülebilir olduğunu düşündüm. Ama gerçekten öyle miydi?

İlk Yardım MalzemesiAçıklamaNeden İhtiyaç Duyulur?
El feneriKaranlıkta kalma durumunda aydınlatma sağlar.Herhangi bir yardım faaliyetinin karanlıkta görüş sağlayarak yapılabilmesi için.
Termal battaniye/Folyo battaniyeKullanıcıyı soğukta korur.Hipotermi riskini azaltma ve sıcaklık seviyesini koruma.
Telefon şarj adaptörüTelefonun şarj edilmesini sağlar.Acil durumlarda iletişim kurabilmek için.
PowerbankEnerji kaynağına erişim olmayan durumlarda telefonu şarj eder.Elektrik kesintisi gibi durumlarda iletişimi sürdürebilmek için.
DüdükAcil durumlarda dikkat çekmek için kullanılır.Yardım çağrısı yapabilmek için.
Gazlı bezKanamayı durdurur ve yaraları temizler.Yaralanmaların temizlenmesi ve kanama kontrolü için.
Antiseptik mendilYaraları temizleme amacıyla kullanılır.Enfeksiyon riskini azaltmak için.
Yara bandı ve bandajYaralanmalara baskı uygulanmasını sağlar ve kanamayı durdurur.Dilimlenme ve çizik gibi yaralanmaların tedavisinde yardımcı olur.
Tek kullanımlık soğutma paketleriAnında soğuk kompres sağlar.Şişlik ve ödem gibi durumların tedavisi için.
Ağrı kesiciAcil ağrı giderme amaçlı kullanılır.Hafif ve orta seviyede ağrıları dindirmek ve rahatlama sağlamak için.

Birden yol kenarında bir hareketlilik fark ettim. Bir aracın kaza yaptığını gördüm ve hiç düşünmeden kenara çektim. İlk yardım bilgim yetersiz olduğundan, o an ne yapmam gerektiğini bilemedim. Kalbim hızlı atıyordu, ellerim titriyordu. Tek yapabildiğim, profesyonel yardım gelene kadar orada bulunmaktı.

Bu olay, bana hayatta her an her şeyin olabileceğini gösterdi. "Ya bana veya sevdiklerime böyle bir şey olsaydı, nasıl tepki verirdim?" diye düşündüm. İşte o an karar verdim; ilk yardım eğitimi almalı ve acil durumlar için hazırlıklı olmalıydım.

İlk Yardımın Önemi ve Hazırlıklı Olmanın Gerekleri

Hayatın bize ne getireceğini asla bilemeyiz. Depremler, trafik kazaları veya aniden gelişen sağlık sorunları her an kapımızı çalabilir. Bu durumlarda, doğru müdahalede bulunmak hayat kurtarıcı olabilir. İlk yardım eğitimi almak, sadece kendimiz için değil, sevdiklerimiz ve çevremiz için de büyük bir önem taşır.



Benjamin Franklin'in bir sözünü hatırladım: "Hazırlık başarının anasıdır." Gerçekten de, acil durumlara hazırlıklı olmak, onları önlemek kadar önemlidir.

İlk Yardım Eğitimi Almak

Geçtiğimiz hafta sonu, yerel bir sağlık merkezinde düzenlenen ilk yardım eğitimine katıldım. Eğitmenimiz, yılların deneyimine sahip, samimi ve bilgili biriydi. Bize temel yaşam desteği, yaralanmalara müdahale ve acil durumlarda yapılması gerekenler hakkında kapsamlı bilgiler verdi. Uygulamalı alıştırmalar yaparak öğrendiklerimizi pekiştirdik.

"İlk yardımın ilk kuralı, kendi güvenliğini sağlamaktır" dedi eğitmenimiz. Bu cümle, o an bana çok anlamlı geldi. Çünkü panik anında doğru kararlar alabilmek için öncelikle sakin kalmak ve çevremizi iyi analiz etmek gerekiyordu.

Acil Durum İlk Yardım Çantası Hazırlamanın Önemi

Eğitim sonrasında, "acil durum ilk yardım çantası malzemeleri" hakkında daha fazla bilgi edinmek istedim. Evde, arabada ve iş yerinde bulundurabileceğim kapsamlı bir ilk yardım çantası hazırlamaya karar verdim.



Peki, bu çantada neler olmalıydı?

İlk Yardım Çantasında Olması Gerekenler

1- El Feneri: Elektrik kesintileri veya karanlık ortamlarda görüş sağlamak için elzemdir. Geçen yıl yaşadığımız o büyük fırtınada, elektrikler kesildiğinde ne kadar zorlandığımızı hatırlıyorum.

2- Termal Battaniye/Folyo Battaniye: Soğuk havalarda ısı kaybını önler. Özellikle deprem gibi doğal afetlerde, dışarıda kalmak zorunda kaldığımızda hayat kurtarıcı olabilir.

3- Telefon Şarj Adaptörü ve Powerbank: Acil durumlarda iletişim kurabilmek için telefonumuzun şarjının olması şart. Benim gibi şarjı sürekli azalan bir telefona sahipseniz, bunu asla unutmazsınız.

4- Düdük: Enkaz altında veya yardım beklerken sesinizi duyurmanın en etkili yollarından biridir. Sesinizi kullanamayacak durumda olduğunuzda bile, düdük sayesinde yardım çağırabilirsiniz.

5- Gazlı Bez ve Bandajlar: Kanamaları durdurmak ve yaraları korumak için gereklidir. Küçük bir kesik bile, doğru müdahale edilmezse ciddi sorunlara yol açabilir.

6- Antiseptik Mendil ve Solüsyonlar: Yaraları temizlemek ve enfeksiyon riskini azaltmak için kullanılır. Temiz suyun olmadığı durumlarda antiseptik mendiller hayat kurtarıcı olabilir.

7- Yara Bandı: Küçük yaralanmalar için hızlı ve etkili bir çözümdür. Geçen aylarda oğlum bisikletten düşmüştü, yara bandı sayesinde pansumanını hemen yapabildik.

8- Tek Kullanımlık Soğutma Paketleri: Şişlik ve burkulmalarda kullanılabilir. Buz bulamadığınız anlarda pratik bir çözüm sunar.

9- Antihistaminik ve Dekonjestan Tabletler: Alerjik reaksiyonları önlemek için gereklidir. Geçen yaz, piknikte arı sokmasına maruz kaldığımda bu tabletlerin önemini anladım.

10- Ağrı Kesiciler: Hafif ağrıları ve ateşi düşürmek için idealdir. Baş ağrısı veya diş ağrısı gibi durumlarda anında rahatlama sağlar.

11- Antasitler: Mide rahatsızlıkları için kullanılır. Özellikle benim gibi hassas bir mideye sahipseniz, yanınızda bulundurmanız iyi olur.

El feneri, Karanlıkta kalma durumunda aydınlatma sağlar, Herhangi bir yardım faaliyetinin karanlıkta görüş sağlayarak yapılabilmesi için, Termal battaniye/Folyo battaniye, Kullanıcıyı soğukta korur, Hipotermi riskini azaltma ve sıcaklık seviyesini koruma, Telefon şarj adaptörü, Telefonun şarj edilmesini sağlar, Acil durumlarda iletişim kurabilmek için, Powerbank, Enerji kaynağına erişim olmayan durumlarda telefonu şarj eder, Elektrik kesintisi gibi durumlarda iletişimi sürdürebilmek için, Düdük, Acil durumlarda dikkat çekmek için kullanılır, Yardım çağrısı yapabilmek için, Gazlı bez, Kanamayı durdurur ve yaraları temizler, Yaralanmaların temizlenmesi ve kanama kontrolü için, Antiseptik mendil, Yaraları temizleme amacıyla kullanılır, Enfeksiyon riskini azaltmak için, Yara bandı ve bandaj, Yaralanmalara baskı uygulanmasını sağlar ve kanamayı durdurur, Dilimlenme ve çizik gibi yaralanmaların tedavisinde yardımcı olur, Tek kullanımlık soğutma paketleri, Anında soğuk kompres sağlar, Şişlik ve ödem gibi durumların tedavisi için, Ağrı kesici, Acil ağrı giderme amaçlı kullanılır, Hafif ve orta seviyede ağrıları dindirmek ve rahatlama sağlamak için

12- Göz Damlası: Göz iritasyonları ve kuru göz için faydalıdır. Tozlu ortamlarda veya uzun süre ekrana baktıktan sonra kullanırım.

13- Tırnak Makası ve Cımbız: Kıymık veya diken çıkarmak için gereklidir. Kızımın eline batan kıymığı çıkarmak için bir keresinde epey zorlanmıştık.

14- Nemlendirici Krem ve Dudak Balmı: Cilt kuruluğu ve çatlaklar için yardımcı olur. Soğuk kış günlerinde ellerimin ne kadar kuruduğunu bilirim.

15- Yedek İlaçlar: Düzenli kullandığınız ilaçları yedek olarak çantanızda bulundurmak önemlidir. Babamın tansiyon ilacını unuttuğumuz bir seyahatte yaşayacağımız sıkıntıyı düşünmek bile istemiyorum.

Ek Malzemeler ve İpuçları

Yedek Gözlük veya Lensler: Görme bozukluğu olanlar için hayati olabilir.

Not Defteri ve Kalem: Önemli bilgileri not almak veya mesaj bırakmak için kullanılır.

Acil Durum Numaraları Listesi: Yakınlarınızın ve önemli kurumların iletişim bilgilerini içermelidir.

Para ve Madeni Paralar: Telefon kulübeleri veya acil ihtiyaçlar için kullanışlı olabilir.

Çocuklar ve Bebekler için Malzemeler: Bebek bezi, mama, oyuncak gibi ihtiyaçlar eklenmelidir.

Doğal Afetlerde Hayatta Kalma İpuçları

Türkiye, deprem kuşağında bulunan bir ülke. Deprem anında ve sonrasında yapılması gerekenleri bilmek, can ve mal kaybını en aza indirebilir.

Sabit Telefonunuzu Kullanın: Cep telefonları çalışmasa bile, sabit hatlar genellikle çalışır durumda olur.

Güvenli Bir Alan Belirleyin: Ev veya iş yerinde acil çıkış planları oluşturun.

Yiyecek ve Su Stoku Yapın: En az üç gün yetecek kadar su ve konserve yiyecek bulundurun.

İlk Yardım Eğitiminin Önemi

Çevremdeki insanlara ilk yardım eğitiminin ne kadar önemli olduğunu anlatmaya başladım. İş arkadaşlarımı ve ailemi bu konuda bilinçlendirmek için küçük toplantılar düzenledim. "Bir hayat kurtarmak sizin elinizde olabilir" demek, belki de onları harekete geçirmek için yeterlidir.

"İlk yardım eğitimi almak için vaktim yok" diyen arkadaşlarıma, haftada birkaç saat ayırmanın ne kadar büyük fark yaratacağını anlattım. Unutmayın, bilginiz en büyük gücünüzdür.

Sonuç Olarak

Eve giderken yaşadığım o küçük olay, hayatımda büyük bir fark yarattı. Artık daha bilinçli ve hazırlıklıyım. Kendim ve sevdiklerim için gerekli önlemleri aldım. Siz de ilk yardım eğitimi alın, acil durum ilk yardım çantası malzemeleri ile donatılmış bir çanta hazırlayın ve hazırlıklı olun. Hayat sürprizlerle dolu, ama hazırlıklı olursanız bu sürprizlerin üstesinden gelmek daha kolay olacaktır.


Referanslar

Türkiye Kızılay Derneği İlk Yardım El Kitabı, Türkiye Kızılay Derneği Yayınları, 2015.

İlk Yardım ve Acil Bakım, Prof. Dr. Ahmet Akyıldız, Sağlık Bilimleri Yayınları, 2017.

Afet ve Acil Durum Yönetimi, Dr. Selin Yılmaz, Afet Yayınları, 2018.

ilk yardım ilkyardım ilk yardım çantası ilkyardım çantası
Resimdeki kadının omuzlarına dökülen uzun, siyah saçları var. Kısa kollu, bol kesim siyah bir gömlek giyiyor. Yüzü hafifçe sola dönük ve kendinden emin bir ifadesi var. Gözleri badem şeklindedir ve yüksek elmacık kemiklerine sahiptir. Dudakları hafifçe ayrık ve kaşları kavisli. Küçük bir burnu vardır ve çene çizgisi görülebilir. Arka planında beyaz bir duvar olan ışık dolu bir odada durmaktadır. Duruşu rahattır ve kolları iki yanındadır. Meraklı bir ifadeyle doğrudan kameraya bakıyor.
Sezin Gök
Blog Yazarı

Akdeniz Üniversitesi İşletme bölümü mezunudur. Üniversiteden fakülte derecesi ile mezun olmuştur. Gerçekleştirdiği sosyal sorumluluk projesi ile çevresine katkıda bulunmuştur. Gönüllü olarak sosyal sorumluluk projesini devam ettirmektedir. İşletme ve alanları ile ilgili yazılar yazmaktadır.

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Bu resimde düz bir yüzey üzerinde yan yana açık duran kırmızı bir ilk yardım çantası ve bir stetoskop görülmektedir. İlk yardım çantası, üzerinde beyaz bir haç bulunan parlak kırmızı bir kutudur ve açıldığında içinden çeşitli tıbbi malzemeler çıkmaktadır. Stetoskop da açılmıştır ve siyah kauçuk bir tüpü ve krom renkli bir göğüs parçası vardır. Her iki eşya da iyi aydınlatılmış bir ortamdadır ve renkler net bir şekilde görülebilmektedir. Görüntünün arka planı bulanık, bu da yakın çekim olduğunu gösteriyor. İlk yardım çantası ve stetoskop ambalajlarından yeni çıkarılmış ve kullanıma hazır görünüyor.
Bölümler

İlk ve Acil Yardım Bölümü MYO

31 Ağustos 2020
Bir kadın yerde, bir masanın altında diz çökmüş, başı ellerinin arasında. Sıkıntı içinde olduğu görülüyor. Masanın üzerinde, üzerinde mavi ve beyaz bir tüy bulunan bir resim çerçevesi var. Yan tarafta, altında beyaz bir yüzey olan bir saksıda bir bitki ve siyah bir nesne duruyor. Arka planda beyaz bir nesne ve bir makinenin yakın çekimi görülüyor. Kadının duruşu ve yüz ifadesi kırılganlık hissine işaret ederek güçlü bir görüntü oluşturuyor.
Popüler Yazılar

Depreme Ne Kadar Hazırlıklıyız?

10 Temmuz 2019