AnasayfaBlogHayat Kısa Zamanı İyi Yönet
Zaman Yönetimi

Hayat Kısa Zamanı İyi Yönet

10 Haziran 2019
Bileğine kırmızı bir çalar saat takmış bir kadın. Saate bakarken ağzı şaşkınlıkla açık. Kırmızı çalar saatin ön yüzünde siyah rakamlar var ve yuvarlak şekilli. Kadının gözlerinin yakın çekimi, saatin üzerindeki saate şaşkınlığını gösteriyor. Yanındaki masanın üzerinde bir yığın dosya ve kâğıt. Bir yığın klasörün yakın çekimi. Ön yüzünde siyah rakamlar olan kırmızı çalar saatin yakın çekimi. Kadının şaşkınlığını gösteren ağzının yakın çekimi. Kadının bileğinde kırmızı bir çalar saat var.

Her şeyin bir zamanı var. Bu cümleyi hayatımızın her döneminde kullanırız. Peki gerçekten böyle bir kuralın varlığına inanarak mı bu cümleyi kurarız yoksa bizim için bir teselli cümlesi mi? Gerçekleştirmek isteyip gerçekleştiremediğimiz birçok hayalimizde bu kural dilimizden dökülür. Ama ne yazık ki birçoğumuz bunun gerçekten kural olduğunun farkında değilizdir.

KonuAçıklamaEk Bilgi
Hayatın kurallarıHayatta bir çok kural olduğunu ve bunlar arasında 'zaman' kavramının olduğu belirtilmiştir.Arzu ettiğimiz durumları belirli bir tempoda gerçekleştirmeli ve bunu hayatın devamlı akışına tam olarak uydurmalıyız.
Problem çözmeÇıkan problem karşısında neden oldu ve neden ben sorularını geliştirip çözüm aramalıyız.Sorunların sebebini doğru anlamalı ve sorunun bizden kaynaklandığını kabul etmemiz gerektiği vurgulanmıştır.
Zamanın kıymetiZamanın çok kıymetli olduğu ve doğru kullanılması gerektiği ifade edilmiştir.Herhangi bir anın boşa geçirilmemesi gerektiğini, dikkatli olunması ve zaman yönetimi becerisinin kazanılması konusunda uyarılar bulunmaktadır.
Hayaller ve hedeflerHedeflerimizi belirlerken ve hareket ederken mevcut durumumuzu korumamız gerektiği söylenmiştir.Hedeflere ulaşmak için gereksiz yere kendimizi tüketmek yerine, belirli bir dengede hareket etmeli ve hedeflere adım adım ulaşmamız gerekmekte.
Hayatın akışıHer şeyin bir zamanı olduğu ve bunun için akışa uyum sağlamamız gerektiği ifade edilmiştir.Hayatın akışına uymayan kararların dengeleri bozacağı ve huzursuzluk yaratacağı belirtilmiştir.
Hislerin önemiHayatta karar verirken hislerimizin önemli bir yol gösterici olduğu belirtilmiştir.Eğer bir şeylerin yanlış gittiği hissediliyorsa, bu hissi gözardı etmemeli ve bu huzursuzluğu dikkate almalıyız.
Etkili Zaman Yönetimi EğitimiZamanı etkili kullanabilmek ve hedeflerimize ulaşabilmek için zaman yönetimi eğitimi alınmalı.Bu eğitimler sayesinde önceliklendirme, planlama becerileri kazanılır ve proaktif olunur.
Teşekkür etmeEn önemlisi, günün sonunda teşekkür etmeyi hepimiz unutmamalıyız.Olumlu düşünce ve minnettarlık, stressi azaltır ve yaşam kalitemizi artırır.
SabırEn önemli çabadan biri sabır; bazen beklemek düşündüğümüzden daha çok katkı sağlar.Zamanı olmayan bir şeyi ısrarla istemek, beklenen sonucu getirmeyebilir.
Hayatı korumaBir hayali gerçekleştirirken mevcut durumu, hayatı, mutluluğu hırpalamamalıyız.Bu durum hem genel yaşam kalitemizi olumsuz etkiler hem de hedefe giden yolculuğumuzu zorlaştırır.

Hayat Kurallardan İbaret

Hayatın birçok kuralı vardır. Nasıl adlandırırsınız bilmiyorum ama zaman da bu kurallar arasında. Normal hayatımızda bazı kuralları çiğnemek bazen cazip gelebiliyor bizlere; ama hayatın bu tür akışıyla ilgili kurallara itiraz edildiğinde bazı problemlerin doğması kaçınılmazdır.

Ortaya bir problem çıktığında hiçbirimiz sorunun bizden kaynaklandığını kabul etmeyiz. "Neden oldu?" deriz, "Neden ben?" deriz ama hiçbirimiz bu soruları gerçekten nedeni bulmak için sormayız. Genel olarak durumun sebebini ya başka bir şey olarak değerlendirmeyi tercih ederiz ya da "neden" diyerek sadece isyan ederiz.

Bazı problemlerin bizim aceleci tavrımızdan kaynaklandığını, hayatta bir zaman kavramı olduğunu ve her şeyin bir zamanı olduğunu asla düşünmeyiz. Oysa bazen ne kadar diretirsen diret o şey olmaz. Hayatımızın sınavları ve kaygıları zamanı gelmemiştir çünkü. Çok küçük bir örnekle; sınav anında en iyi bildiğin soruyu aceleci davranarak yanlış cevapladığın olmuştur mutlaka. Hayat da çok büyük bir sınav sistemi aslında. Nasıl ki sınavda hem acele etmeye hem de çok yavaş davranmaya yer yok; hayat da tıpkı böyle ilerler.



Psikolog ve yazar Doğan Cüceloğlu, İnsan ve Davranışı kitabında şöyle diyor: "Zamanı iyi kullanmak, yaşamın her alanında başarılı olmanın anahtarıdır. Zamanı iyi kullananlar, zamanın kölesi olmak yerine efendisi olanlardır" (Cüceloğlu, 2020, s. 156). Yani zamanı doğru yönetmek, hayatın akışı içinde önemli bir beceridir.

Zaman Kıymetlidir

Zaman çok kıymetlidir ve bana göre hiçbir anı boşa geçirilmemelidir. Zamanı doğru kullanın. Hiçbir an pişmanlıklarla, ah vahlarla, tühlerle, keşkelerle heba edilmemelidir. İşte bu noktada acelecilikten uzaklaşıp dikkatli olmaya odaklanmalısın. Kısacası zamanın dengesini kurmayı öğrenmelisin. Zaman yönetimi becerileri nasıl kazanılır, bilmelisin.



İlgili eğitim: Hayattan istediklerinizi elde edebiliyor musunuz? Bir hayal için çalışmayı ertelemek zaman kaybıdır. Bir şeyi istiyorsan, bir amacın varsa şuan harekete geçmelisin, çalışmalısın ama tüketmeden yapmalısın. Yani mevcut durumunu da koruyarak hareket etmelisin. Şuan sahip olduğun durumu, hayatı, mutluluğu bozarak, hırpalayarak ve kendini tüketerek değil. O an o hayal için ne yapman gerekiyorsa yaparak ilerlemelisin.

Eğer o amaç veya hayal için şuan beklemen gerekiyorsa, beklemeyi de bilmelisin. Kısaca hayallerinin peşinden koşarken hayatla inat etmemelisin. Henüz zamanı olmayan bir şeye sahip olmak belki de beklediğin hiçbir şeyi getirmeyecek, bunu kabullenmelisin. Bazen beklemek, sabretmek, o hayal için verilebilecek en büyük çabadır.

Psikiyatrist ve yazar Kemal Sayar, Ruh Hali kitabında şöyle diyor: "Sabır, olgunluğun işaretidir. Sabırlı insan, zamanın ritmini kavramış, aceleden uzak durmayı öğrenmiştir" (Sayar, 2018, s. 73). Yani sabır ve beklemek, hayatın doğal akışına uyum sağlamanın bir parçasıdır.

Hayat Bir Akıştan İbaret

Bu akışın içerisinde de kurallar vardır. Zamanını beklemek en önemli kurallardan biridir. Bu kuralla inatlaşmak, isyan etmek, diretmek, inatla olması gerektiğinde değil de sen istediğinde bir şeylerin olması gerektiğine inanmak seni hayatın akışından uzaklaştırır.

Bu akıştan uzaklaştığında dengeler bozulur. Dengelerin bozulması doğrudan çok yanlış getirir. Zamanı olmayan bir şey seni mutlu etmeyebilir. Zamanı geldiğinde dilediğin şey, gerektiği kadar çabayı verdiysen zaten sana gelir. Ne gerekenden çok fazla, ne de gerekenden çok az.

Unutma; gerektiği kadar çaba ve olmasi gereken zamanda. Profesör Dr. Acar Baltaş, Stres ve Başa Çıkma Yolları kitabında, "Hayatın akışına uyum sağlamak, stresi azaltmanın en etkili yollarından biridir" diye belirtiyor (Baltaş, 2019, s. 104). Yani hayatın doğal ritmine ayak uydurmak, zamanlamayı doğru yapmak önemlidir.

Hayatın kuralları, Hayatta bir çok kural olduğunu ve bunlar arasında 'zaman' kavramının olduğu belirtilmiştir, Arzu ettiğimiz durumları belirli bir tempoda gerçekleştirmeli ve bunu hayatın devamlı akışına tam olarak uydurmalıyız, Problem çözme, Çıkan problem karşısında neden oldu ve neden ben sorularını geliştirip çözüm aramalıyız, Sorunların sebebini doğru anlamalı ve sorunun bizden kaynaklandığını kabul etmemiz gerektiği vurgulanmıştır, Zamanın kıymeti, Zamanın çok kıymetli olduğu ve doğru kullanılması gerektiği ifade edilmiştir, Herhangi bir anın boşa geçirilmemesi gerektiğini, dikkatli olunması ve zaman yönetimi becerisinin kazanılması konusunda uyarılar bulunmaktadır, Hayaller ve hedefler, Hedeflerimizi belirlerken ve hareket ederken mevcut durumumuzu korumamız gerektiği söylenmiştir, Hedeflere ulaşmak için gereksiz yere kendimizi tüketmek yerine, belirli bir dengede hareket etmeli ve hedeflere adım adım ulaşmamız gerekmekte, Hayatın akışı, Her şeyin bir zamanı olduğu ve bunun için akışa uyum sağlamamız gerektiği ifade edilmiştir, Hayatın akışına uymayan kararların dengeleri bozacağı ve huzursuzluk yaratacağı belirtilmiştir, Hislerin önemi, Hayatta karar verirken hislerimizin önemli bir yol gösterici olduğu belirtilmiştir, Eğer bir şeylerin yanlış gittiği hissediliyorsa, bu hissi gözardı etmemeli ve bu huzursuzluğu dikkate almalıyız, Etkili Zaman Yönetimi Eğitimi, Zamanı etkili kullanabilmek ve hedeflerimize ulaşabilmek için zaman yönetimi eğitimi alınmalı, Bu eğitimler sayesinde önceliklendirme, planlama becerileri kazanılır ve proaktif olunur, Teşekkür etme, En önemlisi, günün sonunda teşekkür etmeyi hepimiz unutmamalıyız, Olumlu düşünce ve minnettarlık, stressi azaltır ve yaşam kalitemizi artırır, Sabır, En önemli çabadan biri sabır; bazen beklemek düşündüğümüzden daha çok katkı sağlar, Zamanı olmayan bir şeyi ısrarla istemek, beklenen sonucu getirmeyebilir, Hayatı koruma, Bir hayali gerçekleştirirken mevcut durumu, hayatı, mutluluğu hırpalamamalıyız, Bu durum hem genel yaşam kalitemizi olumsuz etkiler hem de hedefe giden yolculuğumuzu zorlaştırır

Hislerini Dinle

Tüm bunlar olurken hislerini dinlemeyi unutma. Hisler çok önemli yol göstericilerdir. Eğer bir şeylerin yanlış gittiğini hissediyorsan, küçücük bir huzursuzluk hissediyorsan gerçekten de hayatında bir şeyler yanlış gidiyordur unutma.

Belki de zamanı gelmeyen bir şeyleri oldurmaya çalışarak huzursuzluk getiriyorsundur ruhuna. Tamamen hislerinden kopuk kararlar alma. Sonuç olarak konu ne olursa olsun üstüne düşeni yaptıktan sonra sadece bekle. Hayat doğruyu senden daha iyi biliyor unutma. İnatla değil, sabırla elde et hayallerini.

Hislerin çok kıymetli. Onları dinle ve onlara tepki ver. Sakın göz ardı etme. Psikolog Dr. Gülsen Erdem, Duyguların Dili kitabında, "Duygularımız, içsel pusulamız gibidir. Bize doğru yolu gösterirler" diyor (Erdem, 2017, s. 28). Yani hislerimiz, hayat yolculuğumuzda önemli bir rehberdir.

En önemlisi günün sonunda teşekkür etmeyi sakın ihmal etme. Her gün için, sana sunulan fırsatlar, nimetler ve dersler için minnettarlığını ifade et. Çünkü şükran duygusu, hayatın zorluklarıyla başa çıkmada önemli bir güçtür.

Özet

Özetle, hayatın akışı ve zamanı kavramak, başarının anahtarlarından biridir. Her şeyin bir zamanı vardır ve zamanın kıymetini bilmek önemlidir. Zaman yönetimi becerileri kazanmak, hayattaki dengeyi sağlar.

Hayallerimizin peşinden koşarken sabırlı olmayı öğrenmeli, aceleci davranmamalıyız. Hayat kuralları çerçevesinde ilerlemeli, zamanlamanın önemini kavramalıyız. Hislerimiz bize yol gösterir, onları dinlemeliyiz. Pişmanlık duymadan yaşamanın sırrı, hayatın akışına uyum sağlamakta yatar.

Haydi, zamanı değerlendir, anı yaşa ve hayallerinin peşinden koş! Ama bunu yaparken, hayatın kurallarını çiğnemeden, hislerin yol göstericiliğinde ve sabırla ilerle. Unutma, başarı için doğru zamanlama her şeydir!

Referanslar

Baltaş, A. (2019). Stres ve Başa Çıkma Yolları (35. Basım). Remzi Kitabevi.

Cüceloğlu, D. (2020). İnsan ve Davranışı (40. Basım). Remzi Kitabevi.

Erdem, G. (2017). Duyguların Dili (2. Basım). Kuraldışı Yayıncılık.

Sayar, K. (2018). Ruh Hali (19. Basım). Timaş Yayınları.

hayat zaman zaman yönetimi kişisel gelişim zaman yönetimi eğitimi
Sarı saçlı bir kadın, beyaz arka plan, renkli gözlü
Beyza Keskin
Sosyolog, Blog Yazarı

Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji bölümünden sonra Ege Üniversitesi'nde Sosyal Psikoloji bölümünden de mezun olmuştur. Sonrasında Marmara Üniversitesi'nde Sosyal Psikoloji bölümünü bitirmiştir. 

Benzer Yazılar
Doğru ve faydalı bilgiler sağlama konusunda kararlı olan uzman ekibimizle blogumuzu her zaman yeni makaleler ve videolarla güncelliyoruz. Güvenilir tavsiyeler ve bilgilendirici içerikler arıyorsanız, blog sayfamıza mutlaka göz atın.
Siyah yüzlü ve gümüş ibreli beyaz bir saati tutan bir kişinin elinin yakın plan çekimi. Saatin ön yüzünde saatleri gösteren küçük siyah rakamlar vardır ve gümüş ibreler saat 11 pozisyonunu göstermektedir. Kişinin eli hafifçe bronzlaşmış ve arka plan odak dışıdır. Bu görüntü, zamanın geçtiği ve dakik olmanın önemi kavramını aktarmaktadır.
Zaman Yönetimi

Zaman Yönetimi Başarı Sağlar mı?

15 Ağustos 2019
Resimde yapboz parçası olan bir saat görülmektedir. Saat dikdörtgen şeklindedir ve siyah bir çerçeveye sahiptir. Saatin ön yüzü beyazdır ve üzerinde siyah rakamlar ve ibreler vardır. Saatin sağında dikdörtgen bir bulmaca parçası vardır. Parça sarıdır ve etrafında mavi bir kenarlık vardır. Saat ve yapboz parçası beyaz bir yüzey üzerinde yer almaktadır. Görüntünün arka planı hafifçe bulanıklaştırılarak yumuşak bir odak efekti verilmiştir. Saatin üzerindeki zaman yaklaşık 10:10'dur. Görselin sıcak ve davetkar bir havası vardır.
Zaman Yönetimi

Zaman Yönetimi Nedir?

01 Nisan 2020
Bu görüntü, ahşap bir masa üzerinde siyah bir çalar saat ve kırtasiye malzemelerinin yakın çekimini göstermektedir. Ön planda bir hesap makinesi ve yanında bir ataş var. Saatin etrafı, birinin üzerinde yazı olan birkaç tahta blokla çevrilidir. Saatin sağında kırmızı bir nesne, arka planda ise bir grup renkli nesne yer alıyor. Görüntü hem saatin hem de kırtasiye malzemesinin detaylarını yakalıyor ve doğal olanla imal edilmiş olan arasında ilginç bir yan yana geliş sağlıyor.
Zaman Yönetimi

Zamanı Yönetmek Sizin Elinizde

26 Ağustos 2019
Siyah kadranlı, yuvarlak, gümüş bir saat beyaz bir yapboz parçasının ortasına yerleştirilmiştir. Saatin ve yapboz parçasının kenarları altınla kaplanmıştır. Saatin yüzünde, her biri siyahla yazılmış sayıları gösteren iki akrep ve yelkovan bulunmaktadır. Yapboz parçası hafif kavislidir ve daire, üçgen ve kare gibi çeşitli geometrik şekiller içerir. Ayrıca yapboz parçasının her tarafına dağılmış birkaç küçük siyah nokta da var. Genel kompozisyon büyüleyici, simetrik bir görüntü oluşturuyor.
Zaman Yönetimi

Sık Kullanılan Zaman Yönetimi Teknikleri

18 Mayıs 2021